Бид бүгд үүнийг хийж, дараа нь зайлшгүй шинэчлэгдсэн Шинэ жилийн шийдвэрүүдийг эвдсэн. Хэрвээ бид танд бүгдийг нь ярих юм уу, эсвэл ёолох гээд байгаа юм биш үү? Нью-Жерси мужид 2018 онд нүүж очихдоо өөрийн тархийг хооллож, тархийг хооллож, өөрийн адал явдлын мэдрэмжийг төлөвшүүлэх замаар хамгийн сайн хөлөөрөө урагшилж (бид бүгд үүнийг хийх хэрэгтэй). Та бүхэн бүтэн жилийн туршид хийсэн амлалтаа биелүүлэхийг хүсч байна.
01 - 05
Тогтоол: Агуу гаднах аяллыг хайх
rmirro / Getty Images Нью Жерси нь цэцэрлэгт хүрээлэн гэж нэрлэдэг бөгөөд учир нь төр нь байгалийн гайхамшигт газар нутаг бөгөөд үүнд 2 сая гаруй акр ой, нутгийн зэрлэг ан амьтадтай. Энэхүү ид шидийн ид шидийг мэдрэхээс илүүтэйгээр ямар шийдвэр гаргах вэ? Тэргүүлэх праймерын хувьд, бүх ур чадварын түвшинд тохирсон явган аялалын олон тооны агууламж бүхий мужийн хойд хэсгийн уулархаг уулаас эхэлнэ. Та толгодын дээд талд уулзаж, доорх гайхамшигтай гоо үзэсгэлэнгийн гоо үзэсгэлэнг сайхан өнгөрүүлээрэй. Эдгээрийг нэмнэ үү: Allusschy State Park-Deer Park, Sussex County дахь Kittatinny Valley State Park, Morris County дахь Stephens State Park, Buttermilk Falls, Crater Lake, Sussex County дахь Hemlock Pond дахь Allamuchy State Park-Deer Park.
Нью Жерси шувууг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг тул дурангаа боох боломжтой. Эсвэл хэрэв та бүлгийн тохиргоог судалж үзвэл NJ NJ Audubon талбайд аялал, гэрэл зургийн анги, семинар, явган аялал зохион байгуулдаг. муж улсын янз бүрийн бүс нутгуудад.
National Park Service 2016 оны 8-р сарын 25-ны өдөр 100-д хүрсэн. Нью Жерсигийн 12 NPS сайтуудын нэгээр зочлон зуун жилийг тэмдэглэхэд тусална уу. Паттерсон Их хүрхрээ бүхий лейнтэй хамт Селеландын Үндэсний нөөц газарт Жерсигийн диаволыг олж харах эсвэл Gateway National Recreation Area-ийн Sandy Hook-ийн наран шарлагын газартай танилцах.
05 - 05
Шийдэл: Quit Stressing
Эрїїл мэндийн олон янзын асуудлууд, ерєнхий євчнєєс їїсч буй стресстэй холбоотойгоор бид таны шийдвэрийг арилгах нь (эсвэл ядаж аль болох хамгийн бага хэмжээгээр хасах) гэж їзэж болох юм. Шинэ Жерсигийн хамгийн тансаг, "Transformational" хөтөлбөрийн нэг болох Summit дахь Woodhouse Day Spa-д (Альберт Монклейрт хоёр дахь байршил, Улаанбаатарт гуравдахь байранд) та ямар ч цагт амжилтанд хүрч чадна. Хоорондоо хүрч байгаа хүмүүсийг гулсуулж, дулаахан зөөлөн дээл хийж, тайвшруулах цай уухыг хүсдэг. Хэрэв та ихэнхдээ бидэнтэй унтах юм уу, эсвэл барьж авахыг хүсч байгаа бол Woodhouse нь унтах үйлчилгээгээ дахин дүүргэх сонголтыг санал болгож байна. Нойрссон орчинд, "унтах массаж" -тай, эсвэл ямар ч мэргэшсэнгүй. Бусад амралт, амралт сувиллын үйлчилгээ, түүний дотор гарын үсэг массаж зэрэг рашаан нь арьс арчилгааны, нүүрний нүүр, ус зайлуулах, хумсны арчилгааны багцыг агуулсан байдаг. Найз нөхөдтэйгөө холбоотой байж, тайван амгалан тайван байдлыг шийдэж чадах уу? Хоёр дахь компанийн багцыг захиалж, массаж, нүүрний болон педузи хийхэд тань хамгийн сайн сайхныг хандаарай. Шагнал: Хэрэв та NYC-аас зорчдог бол энэ байршил нь NJ Transit галт тэрэгний буудал юм. 420 Славетын өргөн чөлөө, Саммит
Дуртгах нь сүүлийн үед анхаарал татсан зүйл бөгөөд бүх зөв шалтгаануудын хувьд: энэ дадлага нь үнэхээр сэтгэл ханамжтай, одоо цагт байхыг зааж, стрессийг удирдан чиглүүлдэг. Энэхүү бясалгалаар бясалгал хийх замаар бясалгал хийх нь хамгийн түгээмэл арга юм. Vauxhall дахь Dharmachakra Буддын шашны Төвд ердөө 15 доллараар хичээллэж, бясалгал хийлгэх, ярилцах. Буддизм чамайг сонирхдог бол хичээл дээрээс нь суралцах боломж олдох болно. Гэхдээ Буддист байхын тулд та төв дээр юу ч хийх ёсгүй. Meetup группт нэгдээрэй. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 - 05
Тогтоол: Гоо сайхан тоглоомоо дарах
МакКклейр дахь Бобби Браун Косметикс студи нь гоо сайхны туршлага юм. Дэлхийн нэр хүндтэй үйл ажиллагаа нь брэндийн гоёмсог хөмрөгийг бүтээсэн будгийн уран бүтээлчдийг ашигладаг Нью Йоркийн загварын долоо хоног. Энэ байршил нь будалт дэлгүүрийн хэсэг, сургалтын салон хэсэг, өөртөө итгэлтэй студи юм. Тусгайлан бэлтгэгдсэн будалт зураачдаас худалдаанд гарах арга барилыг судлах студийн онцгой сургалтууд дээр суралцах.
Бобби Брауны зурагчинтай ганцаарчилсан уулзалт хийхдээ өөрийн тохиргоонд тулгуурлан таныг тань эрэлхийлэх болно. Дараа нь харагдах байдлыг өөртөө хэрхэн үүсгэх талаар алхам алхмаар зааварчилга өгөх болно. Тиймээс энэ орон нутгийн гоо сайхны газраа зогсоож, шинэ жилийн гоёмсог шинэ үзэмжээр гарч ирээрэй! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 - 05
Шийдэл: Шинэ зүйл сур
Шинэ ур чадварыг эзэмшсэн эсвэл шинэ хоббитой байх нь хоёулаа урамшуулал, хөгжилтэй байдаг. Насанд хүрэгчдийн боловсролын ангиуд нь таны оюуны сонирхлыг хангахын зэрэгцээ шинэ найз нөхөдтэй болоход тохиромжтой арга юм. Нью Жерси дэх байгаа курсуудын каталог нь төгсгөлгүй юм: шинэ хэл сурч, ахлах сургуулийн сурагчдаас суралцаж эхэлсэн, төгс төгөлдөр, амттай хоолыг шингээх чадвартай шинэ найз нөхөдтэй болох, гэрэл зургийн чадвараа нарийн тааруулах , эсвэл шаазангаас олон янзын орчинд өөрийн уран сайхны бүтээлийг оёж оёж болно. Энэ нь зөвхөн гадаргууг зурж байна; Ихэнх сургуулиуд карьерын хөгжлийн сургалт, хамгаалалтын жолоодлого, тестийн бэлтгэл, санхүүгийн бичиг үсэг зэрэг хичээлүүдийг санал болгодог. Үнэ нь курс, сургууль дээр өөр өөр байдаг тул та эхлэх цэг болгондоо дараах зүйлсийг анхаарна уу. Үүнд: Чатам, Мадисон, Флхэмьт Парк, Басквайн Рид, Вестфилдэд зориулсан Насанд хүрэгчдийн сургууль; Berlitz Ridgewood хэлний төв; Ramsey Насанд хүрэгчдийн сургууль; Өмнөд Уланг-Maplewood Насанд хүрэгчдийн сургууль; Caldwell / West Caldwell тасралтгүй боловсрол олгох төв.
Жерсигийн Van Gogh болох гэж байна уу? Марксклей дэхь урлагийн сургуулийн хичээлийн танхим нь насанд хүрэгчид, өсвөр насныханд, бүх ур чадварын түвшинг бүрэн эзэмшсэн курсын каталог бүхий зөв зам дээр тавьсан байж болно. Pro-tip: Өөрсдийн Wine and Wheel-т найз нөхөдтэйгээ гарын үсгээ зурж, шаазан бүтээлээ үүсгэх үед вино дээр шимэгчдээрэй (зөвхөн хэтэрхий вино уухгүй, өөрөөр хэлбэл чиний аяга илүү их харагдах болно) бөмбөр шиг). Ангилалууд нь Монкллейн кино наадмын түншлэлийн хамт График дизайныг танилцуулахаас эхлээд Printmaking Intensive and Video Editing-ээс авдаг. Энэ нь гишүүн байх төлдөг: анги бүр $ 20 + хөнгөлөлттэй байдаг. Бүртгэлийг montclairartmuseum.org эсвэл мэйлээр онлайнаар хийж болно. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 - 05
Тогтоол: жингээ хасах ... гэхдээ бага зэрэг өлзийтэй
Хэрэв бид Нью Жерсид хамгийн олон жилийн турш шинэ жилийнхээ шийдвэрийн талаар санал асуулга авах байсан бол ихэнх нь тэд хэдэн фунт урсгахыг хүсч байгаа байх. Бид бүгдээрээ биш үү? Дасгал ажил нь гэр бүл байх албагүй - энэ нь туршлагаа болго! Нью Жерси Рокийн зааланд очиж зангидах техникийг судлах, тойрон эргэх, 12 000 квадрат футын талбайг байлгана. Чи олсоор зугтаахгүй гэж үү? Чулуугаа оролдож үзээрэй. Доод давхрыг өндөрт аваачиж доороос нь шалан дээр тавь. Уг цэнгэлдэх хүрээлэн нь Нью Жерсигийн хамгийн том чөлөөт Боулдер арал юм. Гомдлоо мэдэрч байна уу? Мягмар гариг, коллеж, ахлах ангийн сурагчдын хагас үнээр авна. Мягмар гараг, Баасан гарагт хөнгөлөлт эдлэх боломжтой. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Илүү их калори гаргахын тулд тэсрэлт хийх арга нь Fire Shaper Hot Yoga буюу Westwood, North Haledon, Tenafly, Rutherford зэрэг студиудтай хамтарч ажилладаг. Гал сөнөөгчийн вэбсайтаас үзвэл та 75 калоритын 900 калори шатааж магадгүй ч хүн бүрийн биеийн хими ялгаатай байдаг. Тиймээс нээлттэй оюун ухаан, бие бялдар, хүч чадлыг бий болгоход бэлэн байдаг. Ихэнх ангиуд нь Fahrenheit-ээс 95-аас 105 градусын хоорондох "Алс хэт улаан туяаны цацрагийн хавтангууд" -аас эвдэрч гэмтсэн байдаг боловч зарим нь 86 градусын "халуун" гэж тэмдэглэгддэг. Энэхүү студи нь дор хаяж 16 унци уухыг зөвлөж байна. уснаасаа уудаг шинэ жилийн хамгийн сайн шийдвэрийнхээ дагуу байх ёстой.
Бүсгүйн дээрх бүх үйл ажиллагаанаас болж, дээд зэргийн эмчилгээгээ арилгаж болохгүй гэж үү? Эцсийн эцэст амьдрал бүх цаг үед идэх нь хэтэрхий богино байна. Усан эсвэл Шинэ Milford дахь Glaze Donuts-ийн зуурсан гурилын хамгийн зохимжтой тэнгэр элчийн цагирагыг дүүргэж аваарай. Италийн Rainbow Cookie гурилан бүтээгдэхүүн (улаан, цагаан, ногоон өнгийн гурилан бүйлсний гурилан бүйлсний гурилан бүйлс, бүйлсний амтлагч, Дараа нь марзипин болон бөөрөлзгөнө вазелин, шоколад, шоколадтай шүрших зэргээр дүүргэсэн байсан ч олон тооны, олон тооны хор хөнөөлт сонголтуудтай танилцсан. Чи өөрийгөө эмчилж байгаа биз дээ? Бид "Entenmann-ээс илүү" авахыг хүсч байна. Бельгийн шоколадтай холимог бялуу гурилан байдаг нь хялбархан санагдаж байна. Гэхдээ та хэзээ нэгэн цагт энэ цэнхэр, цагаан өнгийн хайрцагтай сувдуудын нэг байсан бөгөөд энэ нь сайн байсан гэж үзвэл энэ нь шоколадын зузаан давхаргын шоколадаас цэвэр тэнгэр юм. төв ба чийглэг шар бялуу. Бусад хөгжилтэй, ижил төстэй сонголтууд нь "Шоколад жигшүүрт" (тогтоолыг эвдэх зөв зам мэт санагддаг), "Cronangle", "Ding Ding-ling", "Blueberry Doughnish" гэх мэт.
Таны шинэ жилийн шийдвэрүүд юу вэ? Facebook эсвэл Twitter дээр бидэнтэй хуваалцаарай. Шинэ жилийн баярын мэнд хүргэе!