Үүнтэй тулгаръя. Аялал жуулчлахад ая тухтай алхах гутал хослуулан хийснээр аялалаа жинхэнэ амжилтанд хүргэх болно. Тунгалаг шаахайтай хотхоныг дэвслэх нь аялал жуулчлалын гамшгийн зөв жор юм. Сайн явган гутал дээр хөрөнгө оруулалт хийх нь бүх өөрчлөлтийг хийдэг.
Гутлын худалдан авалтын зөвлөмжүүд алхаж байна
Хэдийгээр та хэдэн жилийн турш явган гутлын хэв маягийг өмсөж байсан ч шинэ алхаж буй гутлынхаа гутал өмсөх боломжтой гэж үзээрэй. Гутлын материал, барилгын ажил маш их өөрчлөгдсөн бөгөөд та хэзээ ч сонсож байгаагүй, тав тухтай, аятайхан алхах гутал байж болно. Мэргэшсэн гутлын дэлгүүрт энгийн ажилчдыг биш, тохируулагч мэргэжилтнүүдийг ажиллуулдаг.
Та тохирохоор явахдаа аяллынхаа өмсөж өмссөн оймс өмс. Хэрэв та хэд хэдэн төрлийн оймс өмсөх гэж байгаа бол хамгийн зузаан, хамгийн нимгэн хос гутал өмсөөд хоёр хос оймс өмсөж үзээрэй.
Цэцэрлэгт тохирсон гутал өмсөхөд цаг зав гардаг. Гутлын дэлгүүрт дор хаяж 45 минут зарцуулахыг хүсч байна.
Өөртөө тулгараад буй хөлний асуудлууд, түүний дотор бөхөн, ходоод, нуман, нуман зэрэг асуудлуудыг тохируулагч мэргэжилтэнд хэл. Энэ нь тохирох процессыг хурдасгах болно.
Шинэ алхах гутал худалдан авах сүүлийн минут хүлээх хэрэггүй. Хэрэв та гутал явахаасаа өмнө шинэ гутал худалдаж аваад, гутлаа тааруулахаар шийдсэн бол та өөр өөр худалдан авалт хийх цаг байхгүй байж болно.
Таны алхах гутал худалдаж авсны дараа
Таны шинэ явган гутал таны хуучин хосоос маш өөр юм шиг санагддаг. Жолооныхаа шинэ гутал өмсөөд аль болох олон удаа хэрэглэж байгаарай. Хэрвээ тэдгээр нь таарахгүй бол тэдгээрийг буцааж өгөхийн тулд хэсэг хугацаанд хивсэн дээр өмс.
Шинэ гутлын гутлын гутлыг хусч, хусахад гутлын дэлгүүрт буцаж очно уу. Та илүү өргөн гутал, эсвэл өөр хэмжээтэй байх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн явган хүний гутлын хамгийн шилдэг сонголт
01 - 04
Эдгээр гутал нь гутал гүйлдэг, гэхдээ Брукс Сүнс 8 2А дугуй хуруу гутал ажиллаж байгаа нь бас өргөн хүрээний хайрцаг хэрэгтэй байгаа plantar fasciitis эмэгтэйчүүдэд зориулсан маш сайн сонголт юм. Энэ гутал өргөн өргөнтэй байдаг. BioMoGo ДНХ-ийн дунд дэр нь маш тухтай бөгөөд маш сайн дэмжлэг болдог.
Хэрэв та эдгээр гутлыг бороонд өмсөх гэж байгаа бол орой нь торонд байгаа бөгөөд гутлын санд орохгүй байхыг анхаарна уу.Amazon.com-ийн вэбсайт нь энэ гутал АНУ-д хийгдсэн гэж үздэг бол энэ зохиогчийн хосыг Хятадад хийсэн байдаг.
04 дүгээр сарын 02
Mizuno Wave Rider 19 нь гутлын гутал хэлбэрээр борлуулагддаг бөгөөд хөлний тогтвортой байдалд санаа тавьдаг юмуу эсвэл plantar fasciitis-тай өвчтөнд маш их дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд маш их дэмжлэг бүхий хатуу soled алхах гутал хэрэгтэй. Энэ гутал нь маш хөнгөн, гэхдээ маш их тайвшрал, дэмжлэгийг санал болгодог. Илүү их дэмжлэг авахын тулд insole-ийг устгаад өөрийн дуртай orthotics-ийг ашиглана уу.
Өргөн өргөн боломжтой; Хэрэв та өргөн хүрээтэй хуруутай хайрцагтай бол өргөн (B) өргөн гутлын өргөн (C / D) өргөнийг турших хэрэгтэй.
03 - 04
Проптын тогтвортой алхах гутал нь илүү өргөнтэй, резинэн гадуур байдаг. Арьс нь хөнгөн, тохь тухтай байдаг. Брокет гутлын ихэнх загварын 6 сарын хязгаарлагдмал баталгааг санал болгож байна. Энэ тусгай прокет гутлын зарим алхмуудтай гутал шиг нуман хаалттай байдаггүй. Үүнийг orthotics -ээр засаж болно. Учир нь улавчийг салгаж болдог.
Энэ гутлын өнгө нь хар, саарал, спортоор бүрсэн цагаан өнгөтэй, нэгээс хоёр сүүдэртэй, цагаан өнгөтэй байдаг. Хэд хэдэн өргөнийг санал болгож байна. Нарийн өсгийтэй эмэгтэйчүүд энэ гутлын гутлын өсгийд унах болно.
04 - 04
Хэрэв та тэгш бус газар дээр алхах болно гэдгээ мэдвэл Помпейи эсвэл Еосемитийг бодвол уламжлалт явган гутлын оронд явган гүйлтийн гутал гэж үзээрэй. Энэ гутал маш сайн зүтгүүртэй, хөнгөн жинтэй. Үүдний хэв маягийг ашиглахад хялбар байдаг; Та гутлын гутлын талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Хөлийн хайрцаг нь бусад Salomon мөрийн гуталтай адил өргөн биш, тиймээс энэ гутлыг өргөн хөлтэй бол болгоомжтой шалгах хэрэгтэй.
Хэд хэдэн өнгөт хослолууд боломжтой.