11 шилдэг Ришикеш ассамын төлөө Иогийн бясалгал хийдэг

Ришикеш, Майсортой хамт Энэтхэг дэх йогын хамгийн алдартай газруудын нэг юм. Олон тооны бөөм, олон тооны йогийн бясалгал, бясалгал байдаг. Тиймээс таны хэрэгцээг хамгийн сайн хангаж буйг судлах нь чухал юм. Хамгийн шилдэг Ришикешийн ашрамын зарим талаар энэ өгүүллээр юу сургаж байна вэ?

• 01-ийн 11

  Пармарт Никитан

  Ришикешийн Ганга мөрний эрэг дээр Пандарт Никитан Энэтхэгийн дээд йогийн төвүүдийн нэг бөгөөд энэ газарт хамгийн том ashram байдаг. Тус байр нь 8 акр талбайд 1000 өрөөтэй бөгөөд янз бүрийн өрөө тасалгаа, байршлаас хамаарч янз бүр байдаг. Эхний 15 хоног хүртэлх хугацааг зөвшөөрнө. Өдөрт хоёр йогийн хичээл, өдөрт 3 удаа хооллодог. Ашрам нь йог, ведийн өв уламжлал, оюун санааны болон багш нарын сургалтын өргөн хүрээтэй хөтөлбөрийг хэрэгжүүлдэг. Гадныхан зочдод өдөр бүр хандив өргөх замаар оролцох боломжтой. Ashram- ийн үдэш Ганга апарта алдартай. Tripadvisor дээр тоймыг уншина уу.

• 02-ийн 11

  Сивананда Ашрам

  Энэтхэгийн дээд йогийн төвүүдийн нэг болох Сивананда Ашрамыг Swami Sivananda үндэслэн байгуулж, тэнгэрлэг амьдралын нийгэмлэгээр удирдуулдаг. Багш нар йогын таван цэгийн байршлаар, амьсгалах, амралт, бясалгал, хоолны дэглэмд тулгуурласан байдаг. Өдөр бүр үнэгүй йог, бясалгалын хичээлийг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч орон байр нь (үнэ төлбөргүй, хоол хүнсээр үнэ төлбөргүй олгодог) зөвхөн наад зах нь сарын өмнө хэрэглэх шаардлагатай сүнслэг хайгчдад л боломжтой байдаг. Ашрам нь гол замтай ойролцоо Рам Жулагийн ойролцоо байрладаг. Tripadvisor дээр тоймыг уншина уу.

• 11-ийн 11

  Оманаранданда Ганга Садан

  Omkarananda Ganga Sadan, Omkarananda Ashram Гималайн зочид буудал нь Патаналим Иогийн Kendra йогийн төвд байрладаг. Iyengar йогийн хичээл бол тусгай мэргэжил юм. Энэ төв нь Ганга мөрний эрэг дээр Ришикешийн Муни-Ки-Рети хэсэгт байрладаг. Энэ нь өөрийн гэсэн чимээтэй, өдөр тутмын аниаг хийдэг. Өдөр бүр (ням гариг ​​гэхээс бусад) йогийн хичээл нь хүн бүрт нээлттэй байдаг боловч йогын сургалтанд сараар урьдчилан тооцох хэрэгтэй. Бхагавад Гитад өгүүлсэн лекцүүд ч мөн саналаа өгдөг. Орон байр нь үнэтэй, цэвэрхэн бөгөөд олон өрөөнд голын устай байдаг.

• 04-ийн 11

  Иик Никан

  Икат Никан нь 1964 онд байгуулагдсан Раж Иогын нэрэмжит Swami Yogeshwaranand Paramahansa нь Гималай хотод амьдардаг байжээ. Ришикешийн Муни-Ки-Рети хэмээх энэхүү уламжлалт үнэмлэх нь Патанжала Истас Шастагийн дагуу Найман удаагийн зам дээр үндэслэсэн байдаг. Оюутнууд йог, бясалгал, лекцийг өдөр бүр нарийн чанд сахих ёстой. Ашрам нь оюутнуудад зориулж 100 тохилог өрөөнд байдаг бөгөөд бүгд ариун цэврийн өрөө, халуун устай.

• 05-ийн 11

  Садхана Мандир, Свами Рама Садхака Грама Ашрам нар

  Садхан Мандир нь 1966 онд Свами Рама, Гималайн магиструудтай хамт амьдардаг зохиолч, олон алдартай сүнслэг номуудаар байгуулагдсан. 5000 жилийн настай Гималайн уламжлал дахь бясалгал нь энэ ashram-ийн сургаалын гол чиглэл юм. Энэ нь Ганга мөрний эрэг дээр нам гүм цэцэрлэгт хүрээлэнтэй, харин Ришикешийн зүг зайнаас хол байна. Амралтын өдрүүд, 10 хоногийн хугацаагаар байршуулах янз бүрийн арга хэмжээ авахыг санал болгодог.

  Свами Рама Садхака Грамма нь Свами Рамагийн шавь Свами Веда Бхарати байгуулсан. Энэхүү "тосгоны сүнслэг эрэлчид" нь Гималайн уламжлал дахь бясалгалын хичээлийг санал болгодог бөгөөд йогын бясалгалын шинжлэх ухааны судалгаанд ихээхэн анхаарал хандуулдаг төв юм. Оршин суух зөвшөөрөл нь нэг цагт 100 зочдод хүрэлцэхүйц бөгөөд маш тохь тухтай бие даасан зуслангийн байранд байдаг. Бясалгал, амьсгал, Hatha йог зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагааны хуваарь байдаг.

• 06-ийн 11

  Swami Dayananda Ashram

  Энэхүү ashram нь 1960-аад онд Ведантагийн багш, санскрит эрдэмтэн багш Свами Даяананда Сарасвати нарын байгуулсан. Энэ нь Рам Жхула орчмын газраас 10 минутын зайтай үзэсгэлэнт орчинд байрладаг. Бхагавад Гита болон Упанишадад анхаарлаа төвлөрүүлж орон сууцны байнгын сургалт явагдана. Ведийн мантра нь курсууд дээр бас заадаг. Үүнээс гадна, айлчлагч багш нар нь ашрам дээр Iyengar, Hatha йогоор хичээллэдэг (эхлэгч болон завсрын оюутнуудад тохиромжтой). Оюутнуудад хавсаргасан угаалгын өрөөтэй 150 гаруй өрөө байдаг.

• 11-ийн 11

  Phatt Chatti

  "Цэцгийн газар" хэмээх утгатай, Phool Chatti ashram 1800-аад оны сүүлчээр (тийм ээ, хөгшин!) Байгуулагдсан бөгөөд Laxman Jhula-ээс тайван байгалийн энх тайвны байгууламж дээр байрладаг. Энэхүү ashram нь долоо хоногийн туршид йог, бясалгалын хөтөлбөрт хамрагддаг. Эдгээр сургаалууд нь йогын зам, үнсний амьдралын бүрэн спектрт анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Оюутнууд бясалгал хийх, амьсгалах (пранайма), ариусган, мантра, mauna (чимээгүй), puja (шүтэн бишрэх), киртан (ариун дуулал), йогын замуудын бусад чухал талыг мэдрэх болно. Байгалийн дунд бясалгах боломж бас бий.

• 11-ийн 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram нь 2007 онд эхнэр, нөхөр Чеха Панвар (Канадын эмэгтэй), Yogirishi Vishvketu (Хада, Ража йог судлал, бага насны хойд Энэтхэгт ведийн эдгээх урлагийг судалсан) хамт байгуулагдсан. Тэд өөрсдийн олон янзын эх сурвалж, гарал үүсэлтэй шашны бус сургаалийг агуулдаг Akhanda Yoga нэртэй йогийн хэв маягийг санал болгодог. Энэ нь асараа, пранаяама, амралт, мантра, бясалгалыг тэнцвэржүүлж, йогийн амьдралын хэв маяг, иогын философийн талаарх ярилцлага, уншлага зэргийг багтаадаг. Оюутнууд нь ashram дээр үлдэж, өөр газар очиж, бүх үйл ажиллагаанд оролцож болно, эсвэл дугуйлан хичээлд сууж болно. Ачрам нь 200 цаг, 500 цаг Иогийн багш бэлтгэх хөтөлбөр, Аюрведийн хоолны хичээл юм. Энэ нь Титован дүүрэгт байрладаг. Tripadvisor дээр тоймыг уншина уу.

• 11-ийн 11

  Гималайн Ёог Ашрам

  Ананд Парахашаас холгүй алхаж, Хималайн Йог Ашрам компаний 2012 онд байгуулагдсан. Энэ нь транссоцитийн туршлагатай хүмүүст тохирсон йогын амьдралын хэв маягийг мэдрэхийг хүсч буй оюутнуудад уриалах болно. . Хөтөлбөр нь байрлал, амьсгал, бясалгал, сүнслэг сургаал, органик Аюрведийн хоолыг хослуулахаас бүрддэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь доторхи аян замд явахаасаа илүү юм. Хоргүйжүүлэлт, стресст зориулсан аюрведийн эдгэрэлтийн хөтөлбөрүүд ч мөн санал болгодог. Зочид буудал нь хувийн ариун цэврийн өрөөнд зөвхөн зургаан өрөө байдаг. Зургаан, 13, 20, 27 шөнө байрладаг. Заадаг сургаалуудтай адил зочдод амттай хоол, тайван орчинтой, зочдод талархал илэрхийлж байна. Tripadvisor дээр тоймыг уншина уу.

• 10-ын 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation сургууль

  Хэрэв таны анхаарал төвлөрөх йогоос илүү бясалгалд илүү анхаарал хандуулах бол Shree Mahesh Heritage Meditation School нь 300 цагийн бясалгалын багш бэлтгэх сургалт, мөн бясалгалын бясалгал болон бясалгалын курсуудыг санал болгодог. Сургуулийн арга барил нь ведийн текст дээр тулгуурладаг бөгөөд йог, аюрведийн тухай, амьдралын эдгэрэлт, сүнслэг хөгжлийг судлах болно. Түүнчлэн, өдөр тутмын амьдралд амархан хэрэглэх боломжтой хооллолт, дасгал болон бусад амьдралын хэв маягийн талаархи зөв сонголтыг заадаг тусгай бус эрүүл мэндийг дэмжих Амьдралын хэв маягийн хөтөлбөр байдаг. Үүсгэн байгуулагч Рам Гупта нь Nature Cure шинжлэх ухаан, Иогийн бясалгалын зэрэгтэй, Энэтхэг, олон улсын хэмжээнд 20 гаруй жилийн туршид олон янзын туршлагатай.

• 11-ийн 11

  Osho GangaDham Ashram

  Osho GangaDham ashram нь Бадронатын Замын Laxman Jhula талбайгаас 10 минутын зайд орших Бангга голын эрэг дээр байрладаг. Ошо идэвхтэй Бясалгалын янз бүрийн хэлбэрийг ashram дээр заадаг бөгөөд бясалгалын кэмпийг жилийн туршид санал болгодог. Өөрөөр хэлбэл, та нар зүгээр л сонсож болно, эсвэл тэндээ юу ч хийх ёсгүй. Оршин суугчид нь дотуур байрнаас тансаг зэрэглэлийн хувийн өрөөнүүд хүртэл байдаг.