Шинжлэх ухаан нь хүн бүр мэддэг гэдгийг баталдаг
Аяллын алдаанаас хазайсан нь жинхэнэ аз жаргалыг олох нэг арга зам байж магадгүй юм.
Наад зах нь 2016 оны Аз жаргал 360 хурлын үеэр танилцуулсан судалгааны үр дүнгээр НҮБ-ын Дэлхийн аялал жуулчлалын байгууллагатай хамтран олон улсын симпозиумыг зохион байгуулав.
Аялал, аз жаргал хоорондын уялдаа холбоо нь энэ үйл явдлын гол анхаарал бөгөөд энэ нь Арубагийн "Аз жаргалын индекс" судалгааны үр дүнг хуваалцаж байв. Арубагийн 78 хувь нь аз жаргалтай гэж мэдэгддэг Аруба дэлхий дээрх хамгийн аз жаргалтай газар юм. Аруба Аялал Жуулчлалын Газрын захирал Ронела Тинжи Асжез-Криес хэлжээ.
Үүнийг 2016 оны Дэлхийн аз жаргалын тайланд НҮБ-аас том 157 улс орны аз жаргалыг хэмжихээр харьцуул. Энэ жагсаалтын тэргүүн байранд Дани улсаас 75,3 хувиар бага байна.
Гэхдээ бид яагаад аз жаргалыг (ялангуяа субъектив сайн сайхан байдал гэж тодорхойлсон) яагаад анхаарах ёстой вэ? Эмпирик нотолгоо батлагдаж, шинжээчдийн таамаглаж байгаагаар илүү аз жаргалтай хүмүүс эрүүл, илүү бүтээлч, илүү бүтээмжтэй байдаг гэж үздэг.
Яагаад энэ дэлхий дээрх хамгийн аз жаргалтай газар, сэдэв дээр дэлхийн тэргүүлэх шинжээчид, аялал бол аз жаргалд хүрэх түлхүүр юм гэж хэлдэг.
01-ийн 08
Аялал жуулчлал таны тархи
Аруба дахь Eagle Beach, албан ёсоор дэлхийн хамгийн аз жаргалтай газрыг албан ёсоор үнэлэв. fmbackx / Getty Images Шинжлэх ухааны эрдэмтэд шинэ туршлагыг тархины шинэ neuropathways бий болгож чадна гэдгийг харуулсан. Тиймээс та аялалд явахдаа тархиа дахин шинээр хийж болно. Энэ нь бүтээлч сэтгэлгээ, сэтгэцийн (бие бялдрын) эрүүл мэнд ба бүтээлч байдлын хоорондох холбоог судлах замаар бий болгодог.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар шинэ туршлага нь энэрэн нигүүлсэх мэдрэмжийг төрүүлдэг гэж ярьдаг. Энэ нь бидний зүрх сэтгэлийг нээж, оюун ухаанаа нээж, бид дэлхийгээс өөрөөр харах болно "гэж Дэлхийн аялал жуулчлалын байгууллагын ерөнхий нарийн бичгийн дарга Талеб Рифай хэлэв. "Дэлхий бидний аялж байхдаа илүү сайхан газар байх болно."
02 of 08
Аялал жуулчлал таны харилцааг сайжруулдаг
Роберт Уддинер аз жаргалын тухай бүгдийг мэддэг. Тэр Харвардын Их Сургуульд 75 жилийн турш суралцах аз жаргалдаа хамгийн урт удаан хугацаанд үргэлжлүүлэн суралцдаг. Waldinger бол "Амьдралыг сайхан болгох юу вэ?" Бүх цаг үеийн хамгийн алдартай TED Talk-ийн од юм.
Үр дүн нь тодорхой байна. "Хамгийн аз жаргалтай, хамгийн эрүүл хүн байсан хүмүүс бусад хүмүүст, найз нөхөд, гэр бүл, олон нийттэй хамгийн их холбоотой байсан хүмүүс байсан" гэж Waldinger
Хамтдаа шинэ зүйл хийх замаар эдгээр харилцааг гүнзгийрүүлэх болно гэж тэр хэллээ. Туршлага нь материаллаг объектуудаар дамжуулан бусад хүмүүстэй бидэнтэй холбогдож чаддаггүй гэж тэр хэлдэг. Миний амьдралын хамгийн чухал дурсамжуудын нэг нь аялал юм. Миний гэр бүлтэй хамгийн ойр дотно байсан зүйл аялалынхаа ачаар болсон юм "гэж тэр хэллээ.
03 of 08
Аялал Шинэ холболтыг бий болгодог
Аялал нь бидний уулзаж байгаа хүмүүстэй шинэ харилцаа холбоог бий болгодог.
Орон нутгийн иргэдийн сэтгэл ханамж, зочдод жаргал цэнгэлийн хооронд хүчтэй харилцан хамаарал байдаг гэж Арубагийн Ерөнхий сайд Майк Эмман ярьж байна.
Зөөлөн элс, халуун дулаан уур амьсгал, болор усны эх үүсвэрээс гадна Аруба руу аялагчдын дийлэнхи нь тэдний сэтгэлд нийцсэн хамгийн чухал хүчин зүйл бол зочломтгой байдалтай байгааг илтгэсэн байна.
Шалтгаан? Зочид буудал нь оршин суугчдын сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой. "Хэрэв хэн нэгэн нь өөрсдийнхөө амьдралд баяртай байвал ирээдүйд, гэр бүл, хамт олонтойгоо сэтгэл хангалуун байх болно. Энэ нь мөн бусад хүмүүст хандах хандлагад тусгалаа олдог" гэж Еман ярилаа. "Арал дээрх өөрсдийнхөө амьдралыг сэтгэл хангалуун, тэдний амьдрал дахь хэн нэгэнтэй хуваалцах арга барилын хооронд маш хүчтэй харилцаа байгааг бид маш их харж байна."
04 - 08
Туршлага нь илүү зүйлээс илүү сэтгэл ханамжтай байдаг
Waldinger-ийн хэлснээр хүмүүс өөрсдийн мөнгөө зарцуулахдаа илүү их мөнгө зарцуулж, урт хугацааны туршид аз жаргалтай байдаг гэдгийг судалгаагаар тогтоожээ.
Саяхан тохиолдсон туршлагаасаа санахад хүмүүс санаж байгаагаас илүү аз жаргалыг мэдэрдэг. Энэ нь бидний нас ахих тусам нэмэгддэг.
"Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний худалдан авдаг зүйл сэтгэл ханамжтай болж, бидний туршлагад сэтгэл хангалуун байдаг" гэж Waldinger хэлжээ. "Аялал бол таны худалдаж авдаг цорын ганц зүйл бол танд илүү их баялаг болгож, судалгаа шинжилгээгээр нотолж байна."
05 - 08
Бидний дурсамжууд
Аялал жуулчдын туршлагаасаа хуваалцах үед тэд бэрхшээлтэй хэсгүүдийг багасгаж, эерэг хэсгүүдийг онцолж, Waldinger хэлэхдээ Аляскад аялалын үеэр өвдөж байсан гэр бүлийн амралт гэж ярьдаг. Гэсэн хэдий ч тэрээр эргэж хараад эргэж харсан зэрлэг ан амьтан, эхнэр, хоёр хүүтэйгээ хамт өнгөрүүлсэн цагийг санаж байна.
Материаллаг зүйлүүд шинэ хэвийн нэг хэсэг болж хувирч, тэдгээр нь гялалзахаа больжээ. Гэвч туршлага бидэнд өөрчлөгдөж байна гэж тэр хэллээ. "Бид тэднийг дахин дахин давтаж чадна" гэж Waldinger хэлжээ.
06 - 08
Муу туршлага нь агуу түүхүүд болдог
Амралтаараа болсон муу зүйлс ч бусдыг бусадтай хуваалцах боломжийг нээж өгдөг. Хуваалцах нь холболтыг бий болгох өөр нэг арга юм. "Бид бүгдээрээ аяллынхаа талаар түүхч болж чадна" гэж Waldinger хэлжээ.
07-ийн 08
Бид харьцуулалтыг харьцуулахгүй байна (Ихэвчлэн)
Муу сэтгэлийн нэг гол эх сурвалж бол харьцуулалт юм. Өөрсдийгөө бусдаас өөрсдийгөө харьцуулж үздэг хүмүүсийг судалж үздэггүй хүмүүс бусдаасаа илүү жаргалтай байдаг.
Хүмүүс материаллаг объектуудыг харьцуулж үзэх нь илүү том том дэлгэцтэй ТВ-тай харьцуулбал илүү тохиромжтой байдаг. "Би өөрийн туршлагаа харьцуулж үзэх магадлал багатай. Яагаад гэвэл би үүнийг бүрэн дүүрэн," Waldinger хэлжээ. "Энэ бол миний туршлага."
08 of 08
Аялал жуулчдыг жинхэнэ болгох
Флорида мужийн Их Сургуулийн Зочид буудлын менежментийн Росен коллежийн хийсэн судалгаагаар улам бүр нэмэгдэж буй жуулчид жинхэнэ үнэнч байдлыг эрэлхийлж байгааг мэдэж байсан бөгөөд шинжээчид тухайн объект соёлтой танилцах нь иймэрхүү утгатай ойлголцлыг бий болгох шууд зам юм.
Тийм ч учраас Аруба зэрэг олон чиглэлүүд аялагчдыг орон нутгийн соёлтой холбоход ихээхэн хүчин зүтгэж байна. Аруба одоо хот байгуулалтын өмнөх үйлдвэрлэлийн хөрш зэргэлдээ урлаг соёлын төв болж хувирсан. "Соёл нь одоо эдийн засагт хэзээ ч тийм чухал ач холбогдол өгч байгаагүй. Хэрэв та өрсөлдөөнөөс өөрийгөө ялган салгахыг хүсч байгаа бол энэ нь таны явах ёстой өнцөг юм "гэж Одубер ярилаа. "Энэ бол бидний өнөөдөр хийж буй бүх зүйлийн суурь болж, аз жаргалаар дахин хийх ёстой" гэжээ.
Одубер хэлэхдээ бүс нутгийн соёл нь жуулчдад аз жаргалыг бий болгодог гэж үздэг. "Зуун хувь нь нутгийн оршин суугчдын зан авирт шууд нөлөөлөх бөгөөд энэ нь зочдод эерэг нөлөө үзүүлэх болно" гэж тэр ярилаа. Хэрэв та таван одтой улс биш бол таван одтой зочид буудал байж болохгүй. Бидний түүх үнэн үнэн түүх байх ёстой. "