Та одоо ч гэсэн шатаахын тулд сурах хэрэгтэй
Burning Man Caravansary энэ оны наймдугаар сарын сүүлийн долоо хоногт (жил болгон). Энэ нь гайхамшигтай уран зургийн цуглуулга, үзэсгэлэнт хөгжим, үзэсгэлэнт сайхан хүмүүс байсан бөгөөд ерөөсөө ер бусын параллел ертөнц байв. Энэ гайхамшигтай газар үлдээх нь тийм ч хэцүү биш юм.
Post-Playa depression нь үнэхээр бодит зүйл бөгөөд Хар Rock хотын гайхалтай долоо хоногийн дараа "анхдагч ертөнц" рүү буцаж ирснээсээ болж хэвийн болжээ.
Гурван жилийн өмнө би анх удаа шархадсаны дараа би маш сайн зохицуулсан. Би маш их үзсэн, үнэхээр гайхалтай хүмүүстэй уулзсан юм шиг санагдсан. Хоёр дахь жилдээ, зарим шалтгааны улмаас би шатаж буй хүнтэй холбоотой ямар нэг зүйлийг харсан үедээ уйлахыг хүсч байсан (заримдаа би үнэндээ хийсэн). Би үүнийг сэтгэлийн хямралд орохгүйгээр зохицуулж чадсангүй. Гуравдахь шатсаныхаа дараа энэ жил би хоёр туйлын хоорондох газар байна.
Тиймээс шатаж буй хүн блюзуудтай хамт алхах нь бидний "гэр" алга болсон мэдрэмжтэй тэмцэхийн тулд ямар алхам хийх вэ? Анхдагч ертөнц рүү буцаах 5 зөвлөмжийг энд дурдав:
Чи маш их шатаж байгааг мэдэх хэрэгтэй
Яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагийн нэг шалтгаан нь чиний шархадсан тааламжтай байдлаас шалтгаалж болох юм. Та гайхалтай хүмүүстэй уулзаж, бодит ертөнцөд байхгүй мэт гайхалтай зүйлсийг олж харсан байх. Үүний зэрэгцээ, та магадгүй маш их зүйлийг мэдээгүй мэт санагдаж магадгүй юм.
Би ихэнх баяр наадмын үеэр FOMO (алгадахаас айж) хүчтэй мэдрэмж төрүүлдэг бол Burning Man бол хамгийн муу зүйл юм. Хаана ч, бүх цаг үед би маш их зүйлийг харж, хийж байсан мэт мэдрэх боломжгүй юм.
Эдгээр мэдрэмжийг даван туулах цорын ганц арга бол та хүссэн бүхнээ хийхийг хүссэн цагтаа хийх хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Энэ нь та бүхэн биечлэн бүрэн дүүрэн баяр наадамд оролцсон гэсэн үг юм. Энэ бол жинхэнэ шатаж буй хүний мөн чанар, сүнс юм.
Өөртөө анхаарал тавиарай
Хэрэв та унтахын тулд ажлын илүү их цагийг авч чаддаг бол үүнийг хий. Хэрэв та йогч бол йог хий. Ямар ч хэвийн дасгалынхаа аль нь ч байсан дасгал хөдөлгөөн, эсвэл ямар нэгэн дасгал хийлгэхийг оролд.
Юу ч хийсэн, үдэшлэгийг үргэлжлүүлээрэй. Таны бие ба тархи амрах хэрэгтэй. Өөрийн биеэ хүндэтгэж, сайхан шүршүүрт оруулаарай. Талбай дээр байхдаа хүрээгүй бүх ногоонуудаа идээрэй. Анхдагч ертөнцийн ач тусыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Burner Community-ийг олох
Дэлхий дээр байгаа томоохон хотуудын нэгэнд нь гал зуухны бүлгүүд байдаг. Google-ийн болон / эсвэл Facebook бүлгүүдээс хайж олох боломжтой.
Тодорхой бодолтой хүмүүстэй холбогдох нь таны шатахууныг сайн мэдрэх сайхан арга юм.
Багасгах үйл явдалд оролцох
Лос Анжелес, Сан Франциско, Лондон зэрэг олон томоохон хотууд болон бусад олон хүмүүс гал гарсанаас хойш хэдхэн сарын дараа үйл явдлыг шатааж дуусгасан байдаг. Эдгээрийг Decompression гэж нэрлэдэг бөгөөд Burning Man вэбсайт нь дэлхий даяар явагдаж буй үйл явдлын жагсаалтыг гаргажээ.
AfricaBurn, Nowhere, Fusion Festival гэх мэт фестивалиудыг зохион байгуулдаг.
Салоны элементүүдийг өдөр тутмын амьдралд оруулах
Хүнийг шатаахад юу таалагдсан бэ? Энэ хөгжим үү? Өөрийн дуртай дуу хөгжмийг сонсож, илүү олон шууд нэвтрүүлэгт оролцоорой. Та сүнслэг талыг хайрласан уу? Өдөр тутмын амьдралдаа цагийг зориул. Та хувийн холболтдоо дуртай юу? Дээр дурдсан шатаах бүлгүүдийн дунд илүү ихийг хайх хэрэгтэй.
Хамгийн гол нь та бүхний гайхалтай цагийг талархан хүлээн зөвшөөрч, дараагийн шатаахад зориулж байгаарай!