Температурын дагуу хөлдөөх эрсдэлийг эвддэг: Урьдчилан төлөвлө
Хөлдөх нь арьсанд гэмтэл учруулдаг бөгөөд хүнд хэлбэрийн эд эсүүд нь салхинд даарах үед хөлдөх температурт удаан хугацаанд өртдөг. Мөн хөлдөлтөөс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол үүнийг урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Ихэнх тохиолдолд хөлдөх эрсдэлд өртдөг арьсны өвчинд илэрдэг боловч хэрэв температур нь хангалттай хүйтэн бөгөөд нэг нь хүйтэн бол хангалттай хувцаслалтаас хамгаалах хамгаалалтгүй, арьс нь чөлөөлөгддөггүй хөлддөг.
Канадын байгаль орчинд тавигдах дараахь удирдамжууд нь температураас хамаарч хөлдөх эрсдэлийн түвшинг илүү сайн ойлгуулах боломжтой болно. Салхины хагарлаас болж температурын уналтад нөлөөлж буй хөлдөх эрсдлийг тодорхойлохдоо үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
0 ° C -аас -9 ° C (32 ° F-аас 15.8 ° F): Хүйтэн хөлдөлт багатай
Хүйтэнд удаан хугацаагаар өртсөнөөс болж таагүй мэдрэмж бага зэрэг нэмэгдэж болзошгүй. Үгүй бол эдгээр температурт санаа зовох хэрэггүй.
Зөвлөгөө:
- цаг агаарт зориулсан хувцас
- хуурай байна
-10 ° C -27 ° C (14 ° F -16.6 ° F): Хүйтэн хөлдөлт багатай
Хамгийн тухтай орчин биш, хангалттай хамгаалалтгүйгээр гадаа байвал энэ температурын хүрээтэй удаан хугацааны туршид халуун буурах эрсдэл бий гэдгийг анхаарна уу.
Зөвлөгөө:
- Цаг агаарын тохирсон хувцас , давхрагад давуу талтай: гуравдахь нь салхинд тэсвэртэй цувтай, доод тал нь гурван давхаргыг авч үз
- Дууссан цув (полиэстерээр дүүрсэн, тэр ч байтугай ноосон цув нь эдгээр температурт тохиромжгүй)
- малгай / earmuffs / tuque, бээлий, ороолт / хүзүү хоолой, дулаалгатай, тэсвэртэй гутал, арьс ширийг энэ температурын хязгаарт
- идэвхтэй байх, хөдөлгөөнд байлгана
- хуурай байна
-28 ° C -39 ° C (-18.4 ° F-аас -38.2 ° F): 10 см-ийн 30 минутын хөлдөлтийн эрсдэл
Энэ үед элементээс хангалттай хамгаалалт шаардлагатай бөгөөд хөлдөх эрсдэл болон гипотерми үүсэх эрсдэл нь салхинд хийсэж, эсвэл салаагүй үед -27 ° C (-16.6 ° F) -аас доош ордог.
Хөлдөлтийн шинж тэмдгүүдийн хувьд бие биенийхээ царайг шалгахын тулд гадуур үйл ажиллагаа нь наад зах нь хоёр хосоор үйл ажиллагаа явуулахыг зөвлөж байна.
Зөвлөгөө:
- Өмнөх жагсаасан бүх зөвлөгөөг дагаж мөрдөж, хөдөлгөөнийг хадгалж үлдэхийн тулд энэ нь зогсох эсвэл хэвтэх цаг биш юм
- Арьсанд цайрах, эсвэл арьсанд сэгсэрнэ
- хуурай байна
-40 ° C -аас -47 ° C (-40 ° F-аас -52.6 ° F): Үзүүлсэн арьсны хөлдөлтийн өндөр эрсдэл 5-10 минутын дотор (салхины хурд 50 км / цаг (31 миль / цаг)
Энэ үед элементээс хангалттай хамгаалагдсан байх нь нэн чухал ач холбогдолтой хамгаалалт, орон байранд өртөхгүй бол удаан хугацааны туршид хөлдөлтийн эрсдэл болон гипотерми үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Гадны үйл ажиллагаа нь бие биений царайг хөлдөж болох шинж тэмдгүүдтэй тулган шалгахын тулд бүлгээс наад зах нь хос хосоороо үйлчилнэ.
Зөвлөгөө:
- Идэвхтэй болон хөдөлгөөнд оролцохын ач холбогдлын талаар өмнө дурдсан бүх зөвлөгөөг дагаж мөрдөнө
- арьсны өнгийг үе үе whiteness эсвэл мэдээ алдуулдаг эсэхийг тогтмол шалга
- аль болох хуурай байлгах
-48 ° C -54 ° C (-54.4 ° F -65.2 ° F): Маш өндөр эрсдэлд өртсөн арьсны хөлдөлтийн эрсдэл 2-5 минутанд (Салхины хурд 50 км / цаг (31 миль / цаг )
Энэ үед элементээс хангалттай хамгаалагдсан байх нь туйлын чухал бөгөөд хөлдөлт, гипотерми нь хангалттай хамгаалалт, хамгаалалтгүй бол удаан хугацааны туршид тэсвэртэй байдаг.
Гадны үйл ажиллагаа нь бие биений царайг хөлдөж болох шинж тэмдгүүдтэй тулган шалгахын тулд бүлгээс наад зах нь хос хосоороо үйлчилнэ.
Зөвлөгөө:
- Дулаан хувцас өмсөх, ямар ч цагт хуурай, байнгын хөдөлгөөн хийх талаар өмнө нь жагсаасан бүх зөвлөгөөг дага
- Богино хэмжээний гадаа үйл ажиллагааг зогсоох, эсвэл бүрмөсөн зогсооход бэлэн байгаарай
- гэр доторх байрлалыг бодоорой
-55 ° С буюу хүйтэн (-67 ° F эсвэл хүйтэн): Ходоодны үрэвслийн хөлдөлтийн өндөр эрсдэл 2 минут буюу түүнээс бага
Гэр дотор бай. Гаднах нөхцөл нь аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд хэтэрхий аюултай байдаг.