Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэх юм бол хөлдөлт нь илүү хэцүү байдаг
Хөлдөөж авахад хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ? Хөлдөөсөн гэрээний магадлал нь температур, хувцас, гадаа зарцуулсан цаг, үйл ажиллагааны түвшин, нас, биеийн хэлбэр зэрэг хэд хэдэн гол хүчин зүйлээс хамаарна.
Хөлдөөж авахад хэр хугацаа шаардагдах вэ: Хэрхэн хүйтэн байна вэ?
Мэдээжийн хэрэг, цаг агаар хүйтэрч хүйтрэх нь хөлдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ та мөнгөний талаар юу хэлэхээ бүрэн дүүрэн найдаж чадахгүй.
Таны стандарт өрхийн термометр салхинд сийрэгдэхгүй , цаг уурын үзэгдлүүд нь гайхамшигтай өвлийн гайхалтай талбайг салхинд хийсэх цөөрөмд хөлдөөсөн цөл рүү хувиргадаг цаг уурын үзэгдэл юм.
Салхины хажуугаар өнгөрөөгөөгүй хэн нэгэнд нүүр царай олон удаа буудаж байгаагаа төсөөлөөрэй. Зөвхөн тааламжгүй мэдрэмж төрдөг төдийгүй салхинд хийсэх нь арьсны хаа сайгүй тохиолддог биеийн дулаан алдагдлыг хурдасгадаг бөгөөд ингэснээр хөлдөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өвлийн цаг агаарын мэдээ нь хоёр температуртай, салхитай салхитай, нэг салаатай байдаг. Жишээ нь, энэ нь -10 ° C (14 ° F) байж магадгүй, гэхдээ салхитай бол энэ нь -20 ° C (-4 ° F) -тай адил мэдрэгдэж болно.
Хөлдөөж авахад хэр хугацаа хэрэгтэй вэ? Та юу өмсөж байна вэ?
Цаг агаар тааруухан хувцаслах, хязгаарлагдмал байх нь хөлдөлтөөс хамгаалах эрсдэл юм. Температураас шалтгаалах элементийн талаархи зөвлөмжүүдийн жагсаалт нь тохиромжтой байдаг.
Тэмдгийг танихын хувьд энэ нь хөлдөлт шиг харагддаг зүйл юм.
Хөлдөөж авахад хэр хугацаа хэрэгтэй вэ ?: Та хэр удаан байх вэ?
Салхины хажуугаар хүйтэнд хэрхэн тохирсон хувцас өмссөнийг та мэдэхийн хэрээр та хэр удаан байхыг бодож үзэх хэрэгтэй.
Канадын Байгаль орчны мэдээгээр хөлдөлтийн эрсдэл нь -10 ° C -ээс -27 ° C хүртэл (14 ° F -16.6 ° F) байхад нэлээд бага байдаг.
Гэхдээ энэ хязгаараас доош температур буурах үед эрсдлийг ихээр нэмэгдүүлдэг.
Жишээлбэл: -28 ° C (-18.4 ° F) ба -39 ° C (-38.2 ° F) хоорондох агаарын температур нь 10-30 минутын турш хааяа хөлдөж болно. -40 ° C (-40 ° F) -аас доош 10 минутын дотор хөлдөх аюултай. -55 ° С (-67 ° F) хүртэл? Хоёр минут буюу түүнээс бага хугацаанд бүх зүйл нь хуурай биш, зөв савласан бол гэмтлийн эдэд шаардлагатай байдаг.
Хөлдөөж авахад хэр хугацаа хэрэгтэй вэ? Та юу хийж байна вэ?
Мэдээжийн хэрэг, мөсөн гулгуур, цанаар гулгах 30 минут зарцуулах нь таны биеийг автобусанд хүлээж буй цаг хугацаатай адилхан байх болно. Спортын эмч Стефан М.Пербутын үзэж байгаагаар гадуур ажиллаж байгаа хэн нэгэн нь тэд зогсож байх үеэсээ 6 ° С (20 ° F) дулааныг мэдэрч байх ёстой гэж үздэг. Харин гадаа салхитай бол болгоомжтой бай. Салхины хажуугаар гулгах уулын хурдыг түргэсгэх гэх мэт хурдтай хөдөлж байгаа бол салхинд хийсэхээс илүү хүчтэй мэдрэмж төрдөг.
Хөлдөөж авахад хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ: Та хэдэн настай вэ? Хэр өндөр? Эрүүл саруул байна уу?
Үүнд анхаарал хандуулах бусад хүчин зүйлүүд нь (нялхас насанд хүрэгчдийг бодвол илүү хурдан халах), эрүүл мэнд (чихрийн шижин нь эргэлт муутай, илүү эмзэглэгддэг), бие махбодийн шинж чанар (өндөр ба халхлагдсан хүн богино, богинохон бодгаль ).
Эх сурвалж: eMedecineHealth, Medscape, WebMD, Канадын байгаль орчин, КТРК, Доктор Прибут