Торонто хотод ажиллах онцгой арга замууд
Та биеийн тамирын дасгалыг илүү ихээр хийдэг, эсвэл дасгалынхаа дэглэмээс уйддаг гэж бодож байгаа бол Торонто өөртөө дасгал хийхэд үнэхээр их тусалдаг уламжлалт биеийн тамирын дасгалуудтай байдаг. Таны фитнесийн төвшин ямар түвшинд байгаа, ямар сонирхолтой байгаа зэргээс үл хамааран та хотод тохирох хөгжилтэй, сонирхолтой арга замыг олох боломжтой байх ёстой. Торонтод байгаа калориудыг шатаахын тулд долоон хайрцагны аргыг доор үзүүлэв.
Beach Blast
Улирал, цаг агаар ямар ч байсан Beach Beach тэсрэх бөмбөгөн дээр наран шарлагын газар дээр тоглох гайхамшигтай дасгал хийх боломжтой. 30,000 квадрат футын талбай нь долоо хоногийн туршид тоглох боломж бүхий долоон халаасан доторх элсэн-чихрийн хашааны байшин юм. Лигт нэгдээрэй, тэмцээнд оролцож, амралтын өдрүүдээр зогсоход л тоглох, тоглох. Тэд бас тоглохоосоо өмнө сойзоор хичээллэхийг хүсдэг бол та ур чадвараа хөгжүүлэх клиникийг санал болгож байна.
Далд бүжгийн төв
Хөгжмийн шалан дээрх тоглоомоо сайжруулж, зарим нэг ноцтой калориор шатаадаг уу? Цаашид бүжгийн фитнессийн төвөөс илүү их сонирхолтой, өвөрмөц бүжгийн хичээлүүдийг санал болгож байна. Бүжгийн танхим, хип хоп, түгжигдэх, байшин, амбулатори, орчин үеийн, бүх түвшинд хамаатай зүйлсээс илүү сонирхолтой байх ёстой.
Бейонсе-ийн хамгийн сайн бүжгийн хөдөлгөөнүүдэд зориулж ангийнхан ч гэсэн бүжиглэх ур чадвараа атаархуулж, найз нөхөд чинь атаархдаг.
Зорилго OCR
Хэрвээ та дахин хүүхэд байхыг хүсч, сайн дасгал хийвэл та "Pursuit OCR" хэмээх 100 квадрат фут доторх саад тотгор болон Queen болон Dufferin дахь биеийн тамирын байгууламжийг шалгах талаар бодож болно.
Асар том зай нь 19 метрийн зайтай, авирах олс, сармагчин баар, хажуугийн шугам, авирах муруй хана зэрэг бусад саад бэрхшээлүүдтэй. Чийрэгжүүлэх хичээлүүд нь бас ням гараг болох хүүхдүүдэд зориулсан хөтөлбөр ч байдаг. Өө, бид бөмбөгний нүх байгаа гэж хэлсэн үү? Нэгдэх шалтгаан боллоо.
Monkey Vault
Торонтод ажиллах өөр нэг уламжлалт газар бол Monkey Vault хэмээх 10,000 квадрат фут зайтай фитнессийн хувьд бага зэрэг ялгаатай. Энэ давхарт хоёр давхрага тархаж байгаа нь parkour-д суралцах газар юм. Анги нь эхлэн, дунд зэрэг, насанд хүрэгчдийн акробат, гимнастик хүртэл хичээл ордог. Түүнчлэн эмэгтэйчүүдийн анги, хүүхдүүд, өсвөр үеийнхэнд хичээл заадаг. Monkey Vault-д байгаа бүх зүйл нь авирч, дээш хөөрөх, үсрэх, үсрэх гэсэн үг юм.
Extreme Couture
Хэрвээ та гүйлтийн дугуй эсвэл дугуй унадаг дугуйтай холбоотой дасгал хөдөлгөөнгүй зүрх судасны дасгалыг эрж хайж байгаа бол Extreme Couture нь таны биеийн тамирын дасгалыг дараагийн шатанд авах боломжтой. Этобикоке дахь 33,000 хавтгай дөрвөлжин дөрвөлжин талбай нь Канадын ММА сургалтын хамгийн том байгууламж бөгөөд Бразилын Jiu-Jitsu, бокс, маиа Тай, бөхийн ангиудад хичээл заадаг.
Олон төрлийн фитнес классик хичээлүүд нь йогоос Зумба руу дугуй унах, TRX зэрэг зүйлсийг сонирхолтой байлгах санал болгодог.
StrengthBox
StrengthBox нь "жирийн биеийн тамирын дасгал биш" байгаадаа баяртай байдаг болохоор та өөр өөр зүйл хайж байгаа бол энэ нь таны хувьд байж болох юм. Энд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хөдөлж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг бий болгож, өдөр тутмын амьдралд тань туслах арга замууд юм. Та жин, кетлбреллүүд, түүнчлэн авирах хана, ширэнгэн ой заал, биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгалын бусад тоног төхөөрөмжүүдтэй ажиллах болно.
Торонто хотын Циркийн Урлагийн сургууль
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт циркт нэгдэхийн тулд гүйж байгаа мэт сэтгэгдэл төрж байсан бол одоо болтол боломж гардаг. Торонтогийн Урлагийн Торонтогийн сургууль нь насанд хүрэгчдийн хичээлийг олон янзын ур чадвараар эзэмшдэг бөгөөд ингэснээр зөвхөн бие бялдаржуулах, булчингаа бэхжүүлэх төдийгүй үүнийг хийх явцад сэтгэл хангалуун байх боломжийг олгодог.
Агаарын урлаг, нислэгийн трапец, гар урлаг, акробат зэрэг гар урлалын төрлөөс сонгоно уу.