Танай гэр бүлд хэн нэг нь унтаж байна уу? Гэр орноос хол байхдаа нойргүйдэхэд хүндрэлтэй байдаг учраас гэр бүлийн амралтаа дуусгахад унтах асуудал гардаг. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг хүчин чармайлт, эдгээр хялбар зөвлөмжүүд та удахгүй танд хэрэгтэй олон zzzs барих болно.
01-ийн 08
Зочид буудал дээр унтах хэрэгтэй.
John-Francis Bourke / Getty Images Өмнө нь урьж, захиалагчийн менежер эсвэл танай гэр бүлд хэн нэг нь унтаж байгаад санаа зовж байгааг мэдээрэй. Elevator болон мөс машинаас дээд давхрын танхимийн төгсгөлд чимээгүй өрөө хүс. Ямар нэгэн шинэчлэлт хийгдэж байгаа эсэхийг мэдэх. Өрөөнөөс өглөөний өглөө эрт идэвхжсэн үүрээ засах ямар ч ачааны бааз эсвэл хогийн савнаас хол байгаа эсэхийг шалгаарай. Оройн зугаа цэнгэлийг хаана, хэзээ цагийг нь асуу. Халуун орны олон амралтын газруудад цөөрмийн талбай чанга дууг дуустал дуусгалаа. Ухаалаг сонгох.
02 of 08
Бүх амралт эсвэл амралтын түрээсийг сонгох.
Энэ нь хамгийн сүүлчийн амралт гэж тэвчиж чадна. Хэрэв та унтаж амрахыг хүсвэл эцэг эх, хүүхдүүдийг нэг өрөө тасалж чаддаггүй. Харин оронд нь унтлагын өрөө, унтлагын өрөөтэй, илүү тохиромжтой зайтай, өрөө байрыг санал болгодог бүх suite зочид буудлыг авч үзье. Гэрээсээ хол байгаа жинхэнэ гэр бүлийн хувьд амралтын түрээсийн тухай бод.
03 of 08
Оройн цагаар хэвтүүл.
Dream Pictures / Ostrow / Getty Images Орондоо орохоос өмнө хүүхдүүдээ шархлуулах нь тийм ч сайхан санаа биш юм. Хэрвээ таны хуухдууд хачирхалтай орон дээр унтахаар тохирохгуй бол хуухэд таньтай танилцахын тулд чадахуйцаар хий. Хэрэв та унтах дасгалаа түүхийг уншиж өгвөл хэд хэдэн ном авчирна. Хэрвээ хүүхдүүд гэртээ унтахаар хөгжим сонсдог бол зам дээр тоглохын тулд дуртай дууг утсандаа татаж аваарай. Хайрт чихмэл амьтан, хайртай хүнд ачаа тээшийг олох.
04 - 08
Хэд хэдэн хувцсыг авчир.
Танай зочид буудлын өрөөний хөшиг ямар хэцүү байснаас үл хамааран ихэвчлэн завсар зайг бий болгодог. Шөрмөсний хоёр талыг шөнийн цагаар хамтаар бэхлэхийн тулд clothespins (эсвэл bobby pins) ашиглана, тиймээс гэрлээр наранд гэрэлтэх гэрлийн туяа байхгүй байна.
05 - 08
Сэрүүлгийг унтраах.
Роберт Manella / Getty Images Та зочид буудлын өрөөнд очоод сэрүүлгийн цаг болон утасны сэрүүлгийн програмыг шалгаарай. Сүүлчийн зочны хүсэлт нь системд байгаа бөгөөд та өглөө эрт дуугаруулагч авахгүйн тулд тэднийг цэвэрлэх хэрэгтэй.
06 - 08
LED гэрлийг гэрэлтүүлэх
Бага зураастай зураачийн соронзон хальс нь хялбархан байж болно. Шөнийн цагаар анхаарал болгоомжлоорой LED гэрлүүдээс хамгаалахын тулд соронзон хальснуудыг ашиглана. Түгээмэл гэмт хэрэгтнүүд нь сэрүүлгийн цаг, телевиз, утаа мэдрэгч, бичил долгионы зуух ордог.
07-ийн 08
Гэрэл дээр үлдээгээрэй.
pamneasesleep.com дээрээс суулгасан Олон хүүхэд харанхуйгаас айдаг, ялангуяа тэд гэрээсээ хол байхдаа айдаг. Шөнийн гэрлийг асаагаад угаалгын өрөөний гэрлийг асаагаад хаалгыг онгойлгоно.
08 of 08
Цагаан өнгийн дуу чимээг үүсгэнэ.
Хэрвээ гадна болон хонгилоос чимээ гарахад дуу чимээ үүсгэхийн тулд цагаан дуу чимээ нэмж оролдоорой. Цагаан өнгийн дуу чимээтэй аппликейшнуудыг сонгох боломжтой бөгөөд бага зэрэг технологийн сонголтоор угаалгын өрөөнд сэнсийг эргүүлэх болно.