Илүү баттай зүйлээ үлдээгээрэй!
Хаврын амралт хурдан ойртох тул таны анхаарлыг савлахад анхаарлаа хандуулж, юу авахаа төлөвлөх хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд хувцас, технологи, ариун цэврийн өрөө, эмийн талаар зөвлөгөө авах, юу үлдээх талаар зөвлөгөө авах болно.
Хувцас
Би ихэвчлэн цүнх худалдаж авахын тулд хоёр өдрийн турш хувцас авч явахыг зөвлөж байна, гэхдээ энэ нь хаврын амралт, та олон газраар аялахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс та бүхнийг хамгийн сайн харагдахыг хүсэх болно. Таны ачаа тээш, та үүнийг хэтэрхий олон бэрхшээлгүйгээр авч явж чаддаг бол хүссэнээрээ олон янзын өөрчлөлтийг аваарай.
Хоёр, гурван бикини / усанд орохыг зөвлөж байна. Хэрэв та далайн эргийн дагуу очих замыг зааж өгвөл, дараа нь өдөр бүр нөмрөг нөмрөг буюу алчуураа нэмнэ үү. Зарим хүйтэн жийргэвчийн үдэшлэг хийх. Хэрэв та ямар нэгэн ариун сүм рүү очих гэж байгаа бол түүнд хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийх ёстойг анхаарна уу. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та гадаадад явж байгаа бол орон нутгийн гаалийн байгууллагад очиж үзээрэй. Хэрвээ та Ойрхи Дорнодод цаг зарцуулах юм бол жишээлбэл, урт ханцуйтай хувцас, урт өмд хайхыг хүсч байна.
Нүдний шил, наран шарлагын газар нь beachwear зүйлсийг шаарддаг боловч хамгийн хямдхан хосыг авчрах болно. Хэрэв та алдаж, эвдэж байвал эвдэрч унахыг хүсэхгүй байна. Жазз таны гоёл чимэглэлийн зүйлсийг цөөн хэдэн ширхэг гоёл чимэглэлүүдээр чимэглэв. Дахиад хамгийн хэцүү зүйл бол хамгийн сайн зүйл бол алдах болно.
Технологи
Хаврын завсарлага бол амралт юм. Тиймээс та өөрийн технологийн ихэнхийг боохыг хүсэхгүй байна!
Харин үүний оронд хэдэн чухал зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Та гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо барих, тонн зураг авах, найз нөхөддөө Snapchat, Instagram дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой байх болно. Тиймээс гар утсанд чинь ухаалаг гар утсаа суулгах хэрэгтэй.
Хэрэв та тогтмол үдэшлэгээс амар тайван аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол кино таблетууд болон телевизийн нэвтрүүлгүүдээр үдэшлэгийг тайвшруулахын тулд таблетаа дээшлүүлэх хэрэгтэй болно.
Би GoPro- г сонгох камер болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Ачааллын зураг авалт хийх нь маш сайн хэрэг юм. Та үүнийг усгүй нөхцөлд тавьж, далайн эрэг дээр эсвэл SCUBA усанд шумбах боломжтой, энэ нь уулархаг бөгөөд архидан согтуурах шөнийн дараа эвдэрч магадгүй юм. Хэрэв та илүү сайхан зураг авахыг хүсч байгаа бол таны ердийн DSLR савлах үнэ цэнэтэй.
Хэрэв та хаврын амралтын үеэр ямар нэгэн ажлыг хийх шаардлагатай бол зөөврийн компьютерээ авчрахыг хүсч болно. Хэрвээ та хол байхдаа яаралтай хийх зүйл байхгүй бол оффисийн хувьд очих боломжтой, учир нь хамгийн шилдэг нь юм.
Ариун цэврийн хэрэгсэл
Шампунь ба ангижруулагч, шүдний сойз, шүдний оо, тонгорог, үнэр, шүршүүрийн гель гэсэн үндсэн ойлголтыг та мартахгүй. Та өөр юу хэрэгтэй вэ?
Нарийхан нарнаас хамгаалах тос, аftersun! Зарим нарнаас хамгаалах тосыг SPF-тэй 20-аас дээш тоогоор аваад хоёр цаг тутамд дахин өргөдөг. Нарны бүх өдрийг өнгөрөөсний дараа арьсыг чийгшүүлэхийн тулд нарнаас хойш хэрэглэ.
Охидын хувьд энэ нь аялал хийхэд зориулсан хуурай шампунид хөрөнгө оруулалт хийхэд тохиромжтой. Чи маш их завгүй байхыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд өдөр бүр үсээ хэвлээд, заримдаа өндөр чанартай хуурай шампуньд хөрөнгө оруулалт хийснээр таны хэв маяг удаан үргэлжилнэ. Би үүнийг Drybar-д дуртай.
Эмийн эмчилгээ
Наранд түлэгдэх, наранд хэт их хуримтлуулахын тулд зарим өдөөгчийг та нартай хамт боох нь ухаалаг хэрэг юм. Сэргээх саван нь бас ухаалаг санаа юм - нэг лонхонд ус уухыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь таны аялалыг үргэлжлүүлэхэд толгой өвдөхгүй байх болно.
Орон нутгийн эмийн сангаас таны шаарддаг зүйлсийн ихэнхийг нөхөхийн тулд үндсэн аяллын анхны тусламжийн хэрэгслийг ав. Би аялан явах бүрдээ антибиотик тос болон антисистаминыг бэлддэг.
Бэлгэвч ба / эсвэл төрөхийн хяналтын бэлдмэлийг боохыг хүсч байгаа эсэхээ анхаараарай. Харамсахаасаа аюулгүй байх нь дээр.
Бусад чухал
Тэмдэглэл: Хаврын амралт бол жилийн онцлох үйл явдлуудын нэг юм. Тиймээс би өдрийн тэмдэглэлээ тэмдэглэхийг санал болгож байна. Би өглөө бүр өглөөний цайгаа уухаас өмнө бичдэг. Тиймээс би мартахгүй.
Миний хамгийн агуу аяллын харамсалын нэг нь миний бүхий л туршлагын тэмдэглэлийг хадгалж байдаггүй учраас би тантай хамт явахыг зөвлөж байна.
Эргийн наран шарлагын газар: Гялгар уут, өдөр тутмын цүнхийг авахын оронд зурагтай наран шарлагын багийг аваарай.
Хуурай цүнх: Хэрэв би соло аялж явдаг бол зарим тохиолдолд хэзээ ч намайг далайн эрэг рүү чиглүүлж хуурай уутанд аваачна. Би энэ тэнгисээс Саммит хүртэл санал болгож байна. Хуурай уутыг хийх нь далайн усны цагт хөргөнө гэсэн үг юм. Хэрэв та далайд цаг агаараа хөргөхийг хүсвэл усаа норгохгүйн тулд үнэт зүйлсээ авч яваарай. Энэ нь далайн эргийн дээрэмдэх боломжийг багасгадаг.
Аюулгүй байдлын шүгэл: Энэ нь жижиг, хөнгөн; Хэрвээ та ганцаараа аялах бол өрөөнөөсөө гарч явахдаа цүнхэндээ нэгийг боох. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт аюулд өртөж болзошгүй гэж үзвэл та шүгээнээ ашиглан өөрийнхөө нөхцөл байдалд хүмүүсийг сэрэмжлүүлж, тэднээс тусламж авах боломжтой.