Керала дахь Тривандумын ойролцоох Нияярын далан дээр Сивананда Иог Веданта Даннантари Ашрам маш алдартай. Гэхдээ энэ нь Энэтхэгийн хамгийн сайн йогийн төвүүдийн нэг, ялангуяа йогийн багш бэлтгэх сургалт юм.
Багш нарын сургалтын нэг сарын эрчимтэй сургалтыг явуулсан уншигч надад өөрийн туршлагаас бичсэн юм. Тэрбээр төвийн үүсгэн байгуулагч Свами Вишнудеванандагийн сургаал номлолыг өндөр үнэлэмжтэй гэж үзсэн.
Гэсэн хэдий ч тэрээр багш, ангиуд дээд түвшинд хүрч чадаж байгаа эсэхийг асуусан. Тухайлбал, философийн анги сайн байсан гэж бодоогүй байсан тул багш нар тэдний ярьж байгаа бодит туршлагыг тодруулах гэж хичээж байсан. Үүнээс гадна, хувийн удирдамж бараг байхгүй байна.
Түүний туршлага нь бусдынхтай адилхан уу?
Бодит байдал дээр хүн бүрийн туршлага субьектив юм. Олон хүмүүс гайхалтай, амьдралын өөрчлөлтийн туршлагатай байдаг бол зарим нь сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь таны хүлээж буй зүйлээс ихээхэн хамаардаг бөгөөд зарим зүйлсийг санаж байх ёстой.
Ашрамд суралцах талаар юу мэдэх ёстой вэ?
Сивананда бол өргөн хүрээтэй йогийн сургууль гэж нэрлэгддэг бөгөөд хатуу сургалттай. Багш нарын сургалтын курст 2,400 $ төлөх болно. Энэ нь Энэтхэгт олон ижил төстэй сургалтуудаас илүү боловч баруун зүгээс арай бага юм. Дэлхий даяар олон Сивананда Иогийн төвүүд байдаг бөгөөд та бусад оронд биш харин Энэтхэгт курс явуулах замаар илүү сайн мэдлэг, чадвар олж авахгүй гэдгийг анхаарна уу.
Sivananda дахь сургаалууд нь маш олон уламжлалт бөгөөд төвшинд дасгал хийхээс илүү йогын философи болох Vedanta-т чиглэгддэг. Энэ нь Хинду шашинтай бөгөөд өдөрт дөчин дөрвөн цагийг давтан унших, Хинду шашны бурхад болон ашрамын үүсгэн байгуулагчдын залбирал гэх мэт шашны ихээхэн ач холбогдолтой байдаг.
Зарим хүмүүс залбирлын утга, өгүүллийн утга санааг тайлбарлаж чадахгүй гэж үздэг. Иймээс тэд итгэл үнэмшилтэйгээр хэлж чадахгүй.
Багш нарын сургалтын явцад та иогын философитой холбоотой олон сэдвээр сурч мэдэх боловч тэдгээрийн аль нь ч гүн гүнзгий хамрах болно. Асаныг хэрхэн яаж хийх заавар нь хязгаарлагдмал байдаг. Asana классууд нь гол төлөв хувийн практик дээр төвлөрч, хэрхэн зөв заах, засч залруулах талаар бага зэрэг ярилцдаг. Энэ нь зарим оюутнууд хичээлээ дуусгасны дараа заах чадваргүй гэж боддог. Хэрэв та йогоо сурч, байр сууриа төгс төгөлдөр болгох гэж байгаа бол энэ нь таньд зориулсан сургалт биш юм.
Ашрам дахь ихэнх ажилчид нь Багш нарын сургалтын курсээ дүүргэж, йогийн хичээлд сайн дурын үндсэн дээр ажиллаж байгаа хүмүүс байдаг (цэвэрлэгээ хийдэг ажил хийдэг хүмүүс байдаг). Санал хүсэлт нь ихэвчлэн тэд урам зоригтой эсвэл дэмждэггүй биш гэдгийг харуулдаг.
Ашрам дахь хуваарь нь маш хатуу бөгөөд атмосферийг асрахаас илүү хянаж байдаг. Бүх хичээлийг заавал бөглөж, ирцийг тэмдэглэнэ, 6 цагаас оройн 10 цаг хүртэл асдаг (та энд хуваарийг үзнэ үү).
Та долоо хоногт нэг үнэгүй өдөр Баасан гаригт авах болно. Та энэ өдөр зөвхөн ashram-г орхиж болно.
Түүний хэмжээ болон алдар нэрээс шалтгаалан Керала үнрам нь өндөр улирал (10-р сараас 4-р сар хүртэл) маш их завгүй байдаг. Багш нарын сургалтын курс нь 100-150 оролцогчтой тогтмол харилцдаг. Нэгдүгээр сар нь оргил сар бөгөөд Багш нарын сургалтын курс үргэлж 250 гаруй оролцогчтой үргэлжлүүлэн бүртгэгддэг. Ийнхүү йогын амралт дээр үнсрэн сууж буй хүмүүсийг нэмээд 400 хүн оролцож, маш их ачаалалтай болгоно.
Хэрэв Багшийн сургалтын хичээл сонирхож байгаа бол та илүү сонирхолтой газар хайж байх болно. Sivananda Madurai Ashram бол сайн сонголт бөгөөд эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг.