Урт аялал илүү хялбар болгох зөвлөмжүүд
Хэдийгээр та хамгийн анхны нислэгээр явж байгаа ч гэсэн урт удаан хугацааны аялалууд нь ядарч байна. Чиглэлээ сонгохын тулд хэд хэдэн чухал зүйлсийг багцлахын тулд болгоомжтой байхын тулд аялал хийхэд арай хялбар байдаг. Дараагийн бизнес эхлэхээс өмнө удаан хугацааны турш нисэхийн тулд эдгээр зөвлөмжүүдийг үзээрэй.
01 - 06
Эхлээд эсвэл Бизнес ангилалд нис
Таны найдвартай компани нь урт хугацааны, гадаадад нислэг үйлдэх Бизнес ангиллыг автоматаар нисэх боломжийг олгодог. Хэрэв үгүй бол таны статусыг ашиглан үнэгүй шинэчлэлт хийхийг оролдоорой. Хэрвээ та дасгалжуулагчид гацсан бол (би Хятадад олон нислэг хийхээр ирсэн) бусад суудлаасаа илүү сайн суудал байна. Ерөнхийдөө шөнө нисч байгаа бол цонхны суудлыг сонгох хэрэгтэй. Тиймээс та угаалгын өрөөнд бусад хүмүүсийг сэрээдэг.Илүү сайн онгоцны суудлыг сонгох зөвлөмжүүд
02 of 06
Унтах хамгийн сайн замыг төлөвлө
Хэрэв шууд нислэг нь сонголт биш бол урт хугацааны нислэг, нэг богино нислэгээр урт хугацааны аяллыг хуваахыг хичээх хэрэгтэй. Чанартай унтах (12 цагийн нислэгийн үеэр та цаг хугацаа өнгөрөхөөс үл хамааран та явах болно) илүү сайн боломж олох болно. Нисэх онгоцны буудал, нисэх буудлын зогсоолоор тасалдуулахын тулд зүгээр л зүгээр сууж болохгүй.
03 - 06
Гидрат ба идэх
Тэдгээр мини шил архи биш юм! Нисэхээс хэдхэн цагийн өмнө усан дээр ачиж, согтууруулах ундаа, кафейнгүй ундаа уухаасаа өмнө сэрээх хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ нь зүй бус ч гэсэн, та үргэлж хоол идэх ёстой, эсвэл нислэгийн үйлчилгээнд идэх хоол идэх хэрэгтэй. Тэжээл идэх хөнгөн зууш (мөрийн холимог, гранолийн баар, жимс) зэргийг саванд хийж өгнө.04 - 06
Дээш ба зөөх
Гүн судасны тромбоз үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хөлийг нь сунгахын тулд байнга бос. Аливаа өвчин эмгэгийн үед алхаж, цусны эргэлтийг хэвийн байлгахын тулд суудал дээрээ дасгал хийх хэрэгтэй (уян хатан, шагай, хүзүү, мөрийг аль болох хурдан сунгаж).05 - 06
Таалал нь тав тухтай, Pack Essentials
Давхар үе шатанд хувцаслаж, онгоцондоо цэвэр хувцас өмсөж (танд хэрэгтэй үедээ хэзээ ч мэддэггүй). Наад зах нь жижигхэн ариун цэврийн хэрэгсэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр шүдээ угааж, үнэрийг нь шингээх, ерөнхийдөө цэвэрлэнэ.06 - 06
Өөрийгөө өгөх цаг
Танай зочид буудалд очиж, эхний хурал болохоосоо өмнө шүршүүрт ороорой. Үүнээс зайлсхийх боломжгүй бол та 18 цаг аяллаас яаралтай уулзах хэрэгтэй. Янз бүрийн тодорхой шалтгааны улмаас (энэ нь бусад хүмүүст ойлгомжтой байх болно). Та өглөө, орон нутгийн цагаар ирж, шүршүүрт орж, идэх хэрэгтэй болно гэж найдаж байна. Ерөнхийдөө хамгийн эхний өдөр 10 цаг хүртэл орон нутгийн цаг хүртэл сэрүүн байхыг хичээх хэрэгтэй.