Homesickness нь зөвхөн коллежийн оюутнуудад зориулагдсан биш юм.
Үнэн хэрэгтээ гэр бүлээ алдах нь хэвийн мэдрэмж юм. Гэр бүл, найз нөхөд, тэжээвэр амьтан, тэр ч байтугай дэр ч хүртэл бүх насны аялагчдын хувьд түгээмэл тохиолддог туршлага юм.
Хэзээ гэр орондоо эргэн очих нь заримдаа соёлын цочролоос (гэрээсээ хол явах өөр нэг хэвийн юм), би далай дээгүүр өнгөрөх үед би өөрийн орных шиг гэр орондоо эргэн тойрон дахь гэр орон шиг санагдах болно.
Би гэр бүлээ алдаж, эмх замбараагүй, гайхалтай муурнуудаа санаж байна. Би өөрийнхөө хоолыг ч алдаж байна. Үнэндээ энэ бол амралт зуслангийн байшинг түрээслэх дуртай шалтгаануудын нэг юм. Хэрвээ би өөртөө зориулан хоол хийж болох газарт амьдрах юм бол би өөрийн гэрийг маш ихээр алддаггүй.
Homesickness нь та нарыг гунигтай, ядарсан, тусгаарлагдмал мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хайртай хүмүүсээ алдаж байхад аялал хийх өдрийг тэсэн ядан хүлээх нь хэцүү байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гэр орон нь ихээхэн ялгаатай байдаг.
Гэр орноосоо хөндийрөхийг түр зогсоох зарим арга замыг авч үзье.
Таны мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр
Homesickness хэвийн байна. Хэрэв та гэртээ байхгүй бол та муу аялагч биш юм. Өөрийнхөө аяллын туршлагыг алдахын оронд өөрийгөө зөвтгөхийн оронд нөхцөл байдалд бодитой харагдах болно. Чи гэрээсээ хол байгаа, гэртээ байхаа больсон, зүгээр л. Хэрвээ гэр бүл чинь гэртээ хэдэн хоноод мэндлэх юмуу, хэрэв чи сайн хашгирах юм шиг санагдвал; Энэ бол хэвийн зүйл.
Утасны хуудас
ET зөв санаатай байсан. Wi-Fi hotspot болон дуудлага эсвэл Skype-г гэр бүлтэйгээ хайж олох. Тийм ээ, та тэдний дуу хоолойг сонсохдоо гунигтай байх болно. Гэхдээ тэд аз жаргалтай, эрүүл чийрэг гэдэгт итгэлтэй байх болно. Хэрэв та аяллынхаа өсөлт хөгжилтийг тайлбарлаж өгвөл тэд дэмжиж туслах болно. Энэ дэмжлэг нь гэр орондоо эргэн ирж буй мэдрэмжээ удирдахад тусална.
Хүмүүстэй ярилц
Ялангуяа та хэтэрхий их ачаалалтай байгаа бол таны гэр орондоо эргэн орох хүмүүсийн зарим хэсэг нь бусад хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй болдог. Анги авч явах, богино хугацааны аялалд явах, залуучуудын байранд байх, эсвэл бусад хүмүүстэй ярилцах өөр арга олох хэрэгтэй. Хэрвээ та гэр орондоо дуртай үедээ дуртай байгаа бол бусад аялагчид мэдрэмжийг тань ойлгох болно гэдгийг та гайхах болно. Тэд бас гэр бүлээ санаж байна.
Мэдэхгүй газар дээр танил талыг олж мэд
Заримдаа бид өөрсдийнхөө хэлээр ярьдаг сонин, кино ойлгож чадах уу, эсвэл мөсөөр аятайхан уух нь ямар нэгэн юманд ямар нэгэн зүйл санагддаг. Түргэн хоолны газар, сонин, гадаад хэл дээрх киноны театр эсвэл гэрээсээ буцаж очих ямар нэгэн зүйл хийж болно. Танил, үйл ажиллагаатай танилцах нь аялалд түр зуурынх бөгөөд танд буцаж ирэхэд танай гэр оронд байх болно гэдгийг сануулах болно.
Өөрийгөө бүү хая
Өөрийн дуртай зүйлээ өөртөө хараарай. Халуун усанд орж, шоколадны баар худалдаж авах, ном уншиж, хотод хамгийн сайхан цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж алхаар яваарай.
Байнга бий болгох
Заримдаа би зам дээр байхдаа байнгын амьдралынхаа бүтцийг алддаг. Би хэвийн байдалд байхдаа бага зэрэг хяналтанд ордог. Өдөр бүр ижил дасгал хийдэг дасгал эсвэл уншлага гэх мэт гэртээ хийх зүйлсийн заримыг хийснээр таны дасгалыг хий.
Хүмүүсийг хайж олох
Сонсох, сонсох, уншиж сонсох ямар нэг зүйлийг олох замаар инээмсэглэж бай. Комикс, ном, YouTube видеонууд, хошин шогийн вебсайт, Телевиз, радио нэвтрүүлгүүд таны нүүрэнд инээмсэглэлийг авчирч чадна. Инээмсэглэх чадвараа алдаагүй гэдгийг мэдсэнээр гэр бүлээ даван туулахад амар болно.
Төлөвлөгөөгөө өөрчил
Хэрвээ гэр бүл чинь үнэхээр доройтож байвал гэрээсээ хол явах, гэртээ эсвэл гэр бүлтэй эсвэл ойр дотны найз нөхөдтэй газраа хайх хэрэгтэй. Энэ шийдэл нь аяллын эсвэл аялалд оролцсоноор ажиллахгүй байж болох ч удаан хугацааны бие даасан амралт дээр байгаа бол энэ нь туслах болно.