Рестораны цэснүүд рестораны цэстэй адил нийтлэг байдаг. Тэдгээрээс авах боломжтой бүх рашаан сувиллын жагсаалтыг гаргадаг. Тэд бүх үйлчилгээг гайхалтай болгодог. Заримдаа таны авах зүйл таны хүлээж байсан зүйл биш юм.
Ресторанд захиалга хийх, сонгодог рашаан сувиллын эмчилгээ, найрлага, тоног төхөөрөмжийг судлахдаа хоол хийх арга, найрлага, амтат хослол, сонгодог хоолыг ойлгоход тусална.
Рашаан цэс хэрхэн зохион байгуулагдсан бэ?
Рашааны цэсийг массаж , нүүрний , биеийн эмчилгээ , хумсны тусламж, лав гаргаж авах, гоо сайхны үйлчилгээ зэргээр зохион байгуулдаг. Том хэмжээний шөнийн давхрын рашаан нь эрчим хүчний эмчилгээ, Азийн эмчилгээ, гарын үсэгийн эмчилгээний зэрэг цөөн хэдэн нэмэлт ангилалтай байж болно.
Массаж бол хамгийн алдартай рашаан сувилал бөгөөд та гүнзгий эдийг массаж, Шведийн массаж болон үнэрт цөцгийтэй цоорхойг олж болно. Ихэнх рашаанууд нь "өөрчилсөн массаж" -ыг санал болгодог (үнэндээ бүх массаж хийх ёстой). Та урт, 50-60 минут эсвэл 80- 90 минутын массажийг сонгох боловч заримдаа рашаан санал болгодог. -Гэрийн мини массаж
Бусад массажнууд нь халуун чулуугаар массаж хийдэг; спортын массаж; толгой, хүзүү, мөр массаж. Зарим рашаан нь краниосакрологийн ажил, Тай массаж, Шиацу эсвэл рефлексологи зэрэг эмчилгээг санал болгодог. Тэднийг эрчим хүчний ажил эсвэл Зүүн эмчилгээний зэрэг өөр ангилалд багтааж болно.
Үйлчилгээ үзүүлдэг хүнийг сургах талаар асуу. Амралтын өдрүүдийн хосууд хэн нэгнийг мастер болгохгүй.
Нүүрс нь хоёр дахь хамгийн алдартай рашаан сувилал юм. Тэд маш олон хүн сонгох тул тэд төөрөгдүүлж болно. Та хөгшрөлтийн эсрэг нүүр царай, Европын нүүрнийх, нүүрний гүн цэвэрлэгчийг захиалдаг уу?
Бүү их бүү зов. Нүүрний нүүрэн талууд нь ижил үндэслэлтэй байдаг - цэвэрлэх, будах, задлах, массаж, маск. Гол ялгаа нь нүүрний нүүрний арьсны цэврийн бүтээгдэхүүнүүд бөгөөд ихэнх рашаанууд хамгийн багадаа хоёр мөрийг агуулдаг. Гидропептидийн адил идэвхтэй байх болно. Харин Унгараас гаралтай үнэртэй үнэртэй ус шиг өөр нэг нь байгалийн шинжтэй байдаг.
Удирдамжийг урьж ажиллуулахын тулд ажилтнуудтай ярилцаж болно. Хэрэв та рашаан сувилалд байгаа бол найрсаг, философи, мэдрэмжийн хувьд хамгийн их татдаг зүйлийг харахын тулд бэлэг дэлгүүрийн өөр өөр мөрүүдийг шалгаарай. Түүнчлэн, эмч нар арьсыг харж, зөв нүүрний нүүрийг санал болгодог.
Нүүрний нэмэлтүүд нь хальс, тусгай ийлдэс, амны хөндийн эмчилгээ, хуйх, хөл массаж хийх, эсвэл гидраваски эсвэл LED эмчилгээ зэрэг тусгай тоног төхөөрөмжтэй байж болно.
Биеийн эмчилгээ нь маш бага хэмжээний рашаан сувиллын үйлчилгээ юм. Ялангуяа рашаан нь Vichy хүснэгтэд тусгай тоног төхөөрөмжтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн биеийн бутлагаас бүрдэнэ - массажны өмнө их нэмдэг буюу эсвэл биеийн маск нь дараа нь таны биеийг хоргүйжүүлж, арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
Биеийн гуужуулагч нь таны эсийн дээд давхрага (давчуу), сахар гуужуулагч (gentler), эсвэл бусад гадны нөлөөгөөр эсийн эсийн эсүүд, эсийн фермент зэрэг эс хоорондын бондыг сулруулдаг.
Биеийн шохойжуулалт нь зөөлөн гуужуулагчийг өгч, тунгалгийн системийг идэвхжүүлж өгдөг. Гэхдээ энэ нь давс гуужуулагч шиг торгомсог хэлбэрээр үлдээхгүй.
Биеийн скраб, биеийн шөрмөс, боодол нь ихэвчлэн зан үйл, гарын үсэг гэж нэрлэгддэг урт эмчилгээнд илэрдэг.
Цэсийг уншихдаа үнэр, лаванда, ваниль, зөгийн бал, улбар шар зэргийг анзаарсан байх ёстой бөгөөд үнэр нь байгалийн эсвэл нийлэг байдаг эсэхийг бод. Лаванда цэцгийн тос нь ихэвчлэн чухал тос байдаг бөгөөд ванилла нь нийлэг үнэртэй байдаг. Хэрэв та байгалийн жамаар үлдэхийг оролдож байгаа бол биений тос нь биед агуулагдах тосыг бодвол илүү их синтетик, хадгалах бодис агуулдаг. Эцэст нь, зарим рашаанууд өөрсдийнхөө сөөгийг бий болгодог, гэхдээ ихэнх нь том савнаас урьдчилан бэлтгэсэн гуужуулагчийг ашиглах нь илүү хялбар байдаг.
Бие махыг хэрхэн яаж цэвэрлэнэ вэ? Хамгийн сайн хувилбар бол vichy шүршүүр таныг орон зайд нууж байхад ширээн дээр хэвтэж байх болно.
Энэ бол тэнгэрийн улс юм. Заримдаа эмч халууны алчуураар дулаарсан алчуурыг арилгадаг. Зарим рашаануудад шүршүүрт орохын тулд босох хэрэгтэй болдог. Та шүршүүрт орж байх үедээ эмч солих хуудсандаа буцаж хэвтэж байхдаа газрын тос буюу нойтон "хэрэглээ" гэсэн үг юм. Энэ нь та илүү цагаар урьдчилан захиалаагүй, эсвэл гарын үсгийн эмчилгээний хэсэг болоогүй бол массажанд орохгүй байх гэсэн үг юм.
Биеийн гуужуулагч ба нойтон хэрэглээ нь дангаараа эмчилгээ байж болно. Гэхдээ таны арьсыг гуужсаны дараа танд сайн зүйл шингээхэд бэлэн байна. Тампуурчин нь ши цөцгийн тос эсвэл зарим төрлийн нойтон тосыг хэрэглэж болно. Дараа нь хөнжил юм уу хөнжилэнд боож өгнө.
Хэрэв эмч шавар, шавар, далайн ургамал хэрэглэдэг бол энэ нь хоргүйжүүлэх эмчилгээ юм. Бүтээгдэхүүн чинь дууссаны дараа та ихэвчлэн хөнгөн цагаан тугалган цаас, хөнжил, эсвэл халуун алчуур, хөнжил, хөнжил зэргээр давхар ордог. Энэ нь бас шүршүүрт орох хэрэгтэй байж болох юм.
Тампуурчин нь боолтныхоо үеэр хэвтэж, толгой, хөл массаж өгөх ёстой боловч энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Үүнийг хийхээсээ өмнө асуу. Та мөн гоо засалч биш харин массажны эмчээс биеийн эмчилгээг авахыг хүсч болно.
Ёс заншлын ба урт хугацааны эмчилгээ
Орон сууцны рашаан ер бусын туршлагыг бий болгохыг хүсдэг тул тэд Аюрведийн буюу хятадын анагаах ухаан гэх мэт илүү эрчим хүчний ажил, мэргэжлээр байж болно. Биеийн температур хүртэл халсан тусгай цөөрөм шаарддаг халиу байдаг.
Тэд мөн Хавай эсвэл Карибын тэнгис зэрэг сэрүүн уур амьсгалтай нөхцөлд гадаа сайхан газруудтай байж болно. Гадна эмчилгээний өрөө хаа нэгтээ чимээгүй байдгийг анхаар. Хэрвээ олон хүн сонсох боломжтой бол наран шарлагын газарт массаж хийлгэхийн тулд амрахгүй.
Ихэнх рашаан нь зан үйл, гарын үсэг эмчилгээ зэрэг удаан хугацааны үйлчилгээг хамардаг. Энэ нь хөл банн эсвэл гидроторд, банн, үнэрт, биеийн бутлаг, боолт, бүтэн биеийн массаж зэргээс бүрдэнэ. Гидрологийн эмчилгээ сайн байна, гэхдээ танай өрөөнд үнэ төлбөргүй хийж чадах зүйлийнхээ төлбөрийг төлдөг. Мэргэжилтнүүд массажны эмчээс (нүүрний массажны оронд илүү их бие махбодийн ажил хийхийг хүсдэг байж болох юм)