Харамсалтай нь ариун цэвэр, эрүүл ахуй Энэтхэг улсад байхгүй бөгөөд зочдод, ялангуяа бохирдсон усыг бохир усгүй идэж, бохирдсон хоол хүнсээр идэх өвчний шалтгаан байж болох юм. Энэтхэгт зорчиж байхдаа зарим тохируулга шаардлагатай. Дараахь мэдээлэл нь Энэтхэгт эрүүл чийрэг байхад туслах болно.
Энэтхэгт ундны ус
Ихэнх Энэтхэгийн цоргоны ус хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг. Ресторан нь цэвэршүүлсэн ундны усыг санал болгох боловч байнга савласан усыг байнга ууж байхыг зөвлөж байна.
Энэтхэгт савласан ус нь хоёр төрлийн сав баглаа боодолтой - савласан ундны ус, цэвэр усны рашаан зэрэг Гималайн брэнд. Тэдний хооронд ялгаа байна. Ундны усыг ундны усаар цэвэршүүлж, эрүүл ундны усаар цэвэршүүлдэг бол эрдэс баялгийн ус нь гүний усны эх үүсвэр, байгалийн саванд байдаг. Аль аль нь ундны аюулгүй байдаг ч рашаан ус нь химийн найрлагатай байдаг тул цэвэр ус нь өөр өөр байдаг.
Энэтхэг дэх хоол
Суулгах нь Энэтхэгт ирж байгаа хүмүүст эрүүл мэндийн нийтлэг асуудал бөгөөд хоол хүнс нь гол шалтгаан болдог. Хадгалж, чанаж, үйлчилсэн талаар болгоомжтой байх нь чухал юм. Хэрэв та мэдрэмтгий ходоодоо хэрэглэвэл мах шарахаас сэргийлж, зөвхөн халуун чанасан хоолыг идэж болно. Сайн рестораны тэмдэг нь хүмүүстэй байнга дүүрэн байдаг. Угаах давс, жимсний шүүс (устай хольж болно), мөс зэргийг сайтар анхаараарай.
Олон хүмүүс Энэтхэгт байхдаа мах идэхийг хүсдэггүй бөгөөд оронд нь өргөн уудаг цагаан хоолны олон давуу талыг ашиглахыг илүүд үздэг. Мах идэш тэжээл нь хямд ресторан, төмөр замын үйлдвэрлэгчдийн хоол хүнсээс зайлсхийх ёстой. Хэрвээ та гудамжны хоол иддэг бол муссон улирал бол ус, хүнсний ногооны бохирдол шиг үр дүнгээ өгөх цаг биш юм.
Энэтхэгт хаягдал
Энэтхэгийн хүн ам өсч, хэрэглээний түвшин нэмэгдэж байгаа нь их хэмжээний хог хаягдлын менежментийн асуудлыг үүсгэж байна. Мянга мянган тонн хог хаягдал Энэтхэгийн томоохон хотуудад өдөр бүр хийгддэг бөгөөд хог хаягдлын хэмжээ нь жуулчдад ихээхэн цочирддог. Хог хаягдал хогийн сав дутагдах нь асуудалд маш их хувь нэмэр оруулдаг. Зочид нь хаашаа явж буйг ажиглаж, боломжтой бол хогоо хадгалахын тулд хогоо хадгалах тохиромжтой газрыг олох хүртлээ байлгах хэрэгтэй.
Энэтхэг дэх бохирдол
Бохирдол нь Энэтхэгт ялангуяа томоохон агаарын чанарын хувьд маш бага асуудал болж байна. Энэ нь ялангуяа Дели , Колката , Мумбай зэрэг хотуудад агаар мандлаас шалтгаалан өвлийн цагт хамгийн муу байна. Астма зэрэг амьсгалын эрхтэнтэй хүмүүс маш болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд эмийг үргэлж авч явах хэрэгтэй.
Энэтхэг дэх бие засах газар
Харамсалтай нь Энэтхэгийн томоохон асуудлын нэг нь олон нийтийн бие засах газаргүй байгаа нь гудамжны хажуугийн хүмүүсийг тайвшруулахад хүргэдэг нийтлэг үзэгдэл юм. Үүнээс гадна олон нийтийн бие засах газар нь ихэвчлэн бохир, сайн биш, ихэнх нь "хоосрол" төрөл юм. Хэрэв та бие засах газар руу орох шаардлагатай бол ресторан эсвэл зочид буудал руу очих ба тэндээсээ ашиглах боломжтой.
Энэтхэгт эрүүл чийрэг байх зөвлөмжүүд
Та бактерийн эсрэг гар-даавуун алчуурыг авч яваарай. Тэд ариун цэврийн өрөөгөө хэрэглэж байхдаа хоол хийхээс өмнө гараа цэвэрлэ. Савласан усыг худалдан авахдаа битүүмжлэлтэй эсэхийг шалгана уу. Хүмүүс хоосон усны савыг дахин хэрэглэж, цорготой усаар дүүргэж байна. Түүнчлэн Acidophilus-ийн нэмэлт тэжээлийг авч, тарагыг маш ихээр идэж, гэдэс, гэдэсийг "сайн" бактеритай холбох боломжтой.