Хүмүүс Canyon Ranch руу маш олон шалтгаанаар очдог - эрүүл чийрэг, жингээ алдаж, хөгжилтэй, нас барж, зүрхний өвчинтэй тулгардаг. Энэ нь бүх хэрэгцээгээ хангаж чадах өвөрмөц чанаруудын шинж юм. Тус улсын хамгийн сайн эрүүл ахуй, эрүүл мэндийн рашаануудын нэг гэж тооцогддог, Локкс дахь Canyon Ranch нь 1890 Италийн харшийн эргэн тойронд барьсан өргөн хүрээтэй цогцолбор юм.
Tucson дахь эгчийнхээ адилаар Canyon Ranch-ийн өвөрмөц хүч чадал нь эрүүл мэндийн эмч, амьдралын менежментийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, дасгалжуулагч физиологи, биеийн тамирын дасгалжуулагч, оюун санааны эрүүл мэндийн зөвлөхүүд зэрэг бүхий л түвшний эрүүл мэндэд тустай.
Та Canyon Ranch руу явж байх шаардлагагүй. Энэ нь үнэхээр эрүүл мэнд, эдгэрэлтийн үйлчилгээ юм.
Хэрхэн эрүүл байлгах вэ?
Тухайлбал, архаг өвдөлт, зүрхний өвчинтэй холбоотой эрүүл мэндийн тодорхой асуудлаар олон хүмүүс тийшээ очдог. Болзошгүй эмгэгүүд таныг өвдөхөөс өмнө засч залруулах боломжтой. Хэрвээ та аль хэдийн эрүүл болвол энэ нь сайн сайхан зуршлыг бэхжүүлж, сайжруулалт хийхэд тохиромжтой газар юм.
Жишээ нь, би тогтмол дасгал хийдэг, гэхдээ би хувийн бэлтгэл дээр физиолист дасгал хийдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хүч чадал сургалтын хөтөлбөрөө үзэн яддаг. Тэрбээр гурван булчингийн бүлгийг нэг дор ажилладаг физик-бөмбөгийг ашиглан хөтөлбөрийг бүтээсэн бөгөөд би арван таван минутын туршид авч болно.
Lenox дахь Canyon Ranch дээр цаг хугацаа зарцуулах гайхалтай тоо байдаг - дор хаяж 40 хичээл эсвэл өдөрт лекц. Зарим хүмүүс өглөө эртлэн зугаалах эсвэл завиар зугаалах гэж оролддог боловч би цогцолбор руу, Тайжий чөтгөр, Тай массажд орлоо .
Би бясалгалын арга барилыг сурч, ясны сийрэгжилт, эрүүл зууш, гэрийн эмчилгээ, стрессийг багасгах зэрэг сэдвээр хичээл заалгаж чаддаг.
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглээгүй эрүүл хоол хүнс идсэнээс хойш гурван өдрийн дараа би гайхалтай мэдрэмж төрж, хоёр фунт алдсан.
Энэ бол Lenox дахь миний Canyon Ranch байсан боловч би өрөөнөөс өрөөнд хүртэл дэвтэр, гартаа хөтөлж байхдаа аль болох их мэдээлэл авах, бусад нь зүлгэн дээр зогсоолоо. Та тэднийг лекц уншиж чадахгүй.
Илүү сайн хооллох сурах
Хоолны өрөөнд лекцүүдээс сонссон саналуудынхаа заримыг нэгтгэх арга замуудыг та сурах болно. Салат баар нь таныг ногоон дээр шидэхийн тулд наранцэцгийн болон газрын маалингын үрийг агуулдаг. Бүх цэснүүд калори, шилэн грамм, уургийн граммтай байдаг. Мөн маш амттай сонголтууд, үүнд амттан хийдэг. Та сайн хоол идэхээ больсон гэдгээ ухаардаг.
Согтууруулах ундаа хэрэггүй, эхний шөнө би маш их уурлаж байсан. Гурав дахь шөнө би цэвэр ариун амьдралаа 3 өдрийн ямар мэдрэмж төрснийг мэдээд баярлан талархаж байлаа. Canyon Ranch-ийн гайхалтай үйлчилгээ, ажилтан, хөтөлбөрүүд нь танд үнэтэй, үнэтэй байдаг.
Үүнийг хийхийг хүссэн бүхэн нь цөөрөмд амарч, массаж хийлгэх, үүнийг хийхэд бага өртөгтэй аргууд байдаг. Амралтын рашаан үзээрэй . Гэвч хэрэв та үйл ажиллагаа, хөтөлбөрийг хүсч байгаа бол хэн ч илүү сайн, эрүүл мэнд, эдгээх үйлчилгээний өргөн хүрээтэй үйл ажиллагаа явуулдаггүй.
Энэ туршлагыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийн тулд Lenox-д унтахын өмнөх шөнө унтаж, өглөө 8 цагт ирнэ. Зайрмагныхаа ачаа тээшийг зүүхийн зэрэгцээ рестораны хувцас солих тасалгаанаас гардаг. Аяллын нөгөө талд мөн адил. Түүнчлэн аялалд оролцохын тулд хагас өдрийн туршид аялж, долоо хоног тутмын сонин судалж, хөтөлбөрийн зохицуулагч, сувилагчтай уулзаж стратеги, оршин суух байршлыг нь төвлөрүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
Canyon Ranch-ийн цорын ганц саад бол "Manolo Blahnik хүчин зүйл" юм. Энэ нь түүний жолоочтой чатлахад чиглэсэн аяллын замыг зогсоосон эмэгтэйн өмсдөг гутал юм. Олон тооны хүмүүс гар утсаа хязгаарлагдмал байлгахын тулд дүрэм журмыг үл тоомсорлодог. Ихэнх хүмүүс нөхөрсөг нөхөд байсан ч эмчилгээний талаархи илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг та хүссэнээс нь сонсож болно.
Canyon Ranch нь хоёрдогч гэрийг хэд хэдэн удаа давтан үзэхийг оролддог.
Бусдын хувьд энэ нь жил бүр ихээхэн хүлээгдэж буй үйл явдал юм. "Зуны туршид би хүүхдүүдээ нөхөртэйгээ хамт эндээс таван шөнө өнгөрөөж байна" гэж би Калифорни ээжийн хаа сайгүй ярьж байсан. "Бид үүнийг Кемпийн ээж гэж нэрлэдэг." Тэр итгэгчийн гэрт очив.
Тайлбар: 1-800-792-9000, Хоол, эмчилгээ, хичээл, семинар, лекц, үйл ажиллагаануудыг багтаасан гурван шөнийн багц. Хязгаарлагдмал давхаргад нэг хүнд ногдох $ 1,330-аас эхлэн хямдралтай байх бөгөөд жил бүр өөр өөр байдаг. Зарим үйл ажиллагаа, семинар нэмэлт.