Арлууд дээр илүү сайн мэддэг байх 9 арга замууд

01-ийн 10

Зүүн Өмнөд Ази дахь арлуудаар зочлох

Халуун орны халуун орны арал дээр сайнаар явах нь үнэхээр хэцүү биш юм. Амралт, Д аминдэмээр баялаг таашаал ханамж эдлэхэд тэнгис хэдхэн футын зайд орших дэлхийн дээд талд мэдрэгддэггүй. Гэхдээ та явахаасаа өмнө илүү сайн мэдрэх арга байдаг.

Зүүн Өмнөд Азийн гоёмсог арлууд дээр эдгээр зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй.

10 дахь нь

Sugary Shakes-ыг ажиглах

Зүүн Өмнөд Азийн арлууд дээр шинэ жимс санал болгож байна. Орон нутгийн ( заримдаа бүр хачирхалтай ) жимс нь амттай, эрүүл сонголт байж болох ч олон жуулчид арал дээрх тэрэг, зоогийн газраар зарагдаж буй жимсний сэгсэрчийг тайвшруулахыг хүсдэг. Жимсний дундаж хэмжээг сэгсэрнэ гэдэг нь либерал мөстэй холилддог элсэн чихэр, жимс жимсгэнэ багатай байдаг. Жимсний чичиргээн үнэхээр халуун, халуун өдрийн үдээс хойш амттай, сэтгэл сэргээдэг ч үнэндээ бага хэмжээний жимс амттай чихэр ихтэй ундаа ууж байгаа нь үнэн юм. Олон төрлийн жимс элсэн чихэр ихтэй байдаг.

Цусан дахь чихрийн шуугиан ихэссэн нь хожимдож буй сандалыг орхиход залхуу болгож өгдөг. Аль ч элсэн чихрээ хийж, жимсээ өөрийн орон нутгийн зах зээлээс худалдан авахыг хүсч, дараа нь далайн эрэг дээр зугаацуулахыг хүсч бай.

• Мангостины талаар уншаарай - дэлхийн хамгийн эрүүл жимсний нэг .

03 - 10

Шинэ коксжих давуу талыг ашиглах

Дээр дурьдсан амтат кокосын сэгсэрхийг сонгохын оронд та бүх арлууд дээр шинэ ундааны коксжуулах борлуулах болно. Борлуулагчид нь тэднийг хакердах бөгөөд дотор нь сүрэл барьж, кокосоос шууд ууж болно. Наргилзам нь өдрийн цагаар коктейлиг хөлсөлж, баяр баяслын дараа хэрэгтэй байгаа калий болон бусад төгс тэнцвэртэй электролитууд юм. Санаа зовох хэрэггүй: Кокосын сүүтэй адилгүй, coconut water нь маш бага өөх тос юм.

Хэдийгээр наран шарлагын газар худалдаалагчид элсэрхэг явахаар зарж борлуулж байгаа боловч заримдаа хөгширч, хөгширч магадгүй. Чи ихэвчлэн хөргөж, залуу коксузыг гудамжинд, эсвэл далайн эрэг дээрээс худалдаж авдаг.

04 - 10

Нарны хүчийг ойлгоорой

Зүүн Өмнөд Азийн бүх зүйл халуун орны бүсэд оршдог; Зөвхөн Мьянмарын хойд хэсэгт дэд зүйлүүд рүү ордог. Та Экваторыг Флорида, Калифорни хүртэл авч чадахаас илүү ойрхон байх болно . Нар улам илүү хүчтэй болно.

Амралтаараа атаархаж, атаархах нь амралтанд байдаг уламжлалтай боловч шатаж эхлэх нь олон шалтгааны улмаас ноцтой биш юм. Дараа нь зовох хэрэггүй; Нарны цагийг хязгаарлаж, өндөр нарийвчлалтай SPF ашиглан халуун орны цацраг туяа хэр хүчтэй болохыг ойлгох хүртэл хэрэглэнэ.

05-р сарын 10

Шумуулыг ажиглан харах

Диваажингийн үнэ нь элбэг дэлбэг шавьжтай тэмцэх явдал юм. Хортон өвчин нь зуданд нэрвэгдсэн бөгөөд зүүн-өмнөд Азийн бүхий л арлуудад тархсан байдаг . Шумуулууд шагайнд очдог. Хазуулсан нь халдвар авсан байж болзошгүй бөгөөд чийгтэй, чийгтэй орчинд өвддөг. Шувууг хазуулахаас хамгаалахын тулд өдрийн хоолны үеэр хоолны ширээн доогуур шумбахаас хамгаална .

Таны шумбан дахь шумуулын тор нь зөвхөн романсыг сайжруулахад зориулагдсан биш - үүнийг ашиглах! Өдрийн турш торнуудыг хаалтанд байлгахын тулд тороо хаах хэрэгтэй.

06-ийн 10

Зарим дасгал хийх

Арлууд амралт, зугаа цэнгэлийн талаар бага зэрэг ярьдаг ч өдрийн цагаар идэвхитэй байх нь хожим таны нойрыг ихэсгэх болно. Аз болоход, хөлс чийрэгжүүлэх дасгал хийх шаардлагагүй. Далайн эрэг дээр урт арал дээр алхаж явахын тулд дасгал хөдөлгөөн нь энгийн бөгөөд зугаатай байдаг.

Усанд сэлэх нь хөргөж, өдөр бүр сүүдэрт уншиж дууссаны дараа таны дотоод шингэнийг хөдөлгөнө. Хэрэв амралтаараа эрт босч байвал таныг айлган сүрдүүлж чадахгүй бол амралтын өдрүүдэд олон амралт сувилал йогийн хичээлүүд өгдөг.

10-р хэсэг

Something New-г үзээрэй

Арлууд бүгдийг нь арилгах сайхан арга юм, гэхдээ тархи нь бага зэрэг оролцдог байхыг л хүсдэг. Ухаалаг гар утсыг доош тавьж, шинэ зүйл сур. Та амралтаа түр хугацаагаар дуусгахаас илүүтэй шинэ туршлагатай болсонд баяртай байх болно!

Шинэ аргын сонголтууд нь шумбах , шумбах, мотортой тийрэлтэт хөлөг онгоц түрээслэх, арал , parasailing, jet ski, арлын интерьерийн арлын ширэнгэн ойг авч явах гэх мэт. Тайландад байдаг арлын Ко Тао , гадаа трапецын сургуультай. Эдгээр бүх туршлага нь таны допамины рецепторийг аз жаргалтай болгож, дараа нь хуваалцах агуу дурсамжтай болно.

08-ийн 10

Бяцхан ачаагаа салга

Интернетийн хурд олон тооны арлууд дээр удаан байдаг. Харилцан яриа : 1990-ээд оны дундуур залгасан. Skype ашиглан дуудлага хийх нь өвчин зовлонтой байх болно, арлууд нь эдгээр шинэ зургийг байршуулах хамгийн сайн газар биш юм. Таны гар утас огт ажиллахгүй байж болно . Цахилгаан эрчим хүч ч генератороор ажилладаг. Малайзын Гили арал, Малайзын арлуудын арлууд нь өдөр бүр бороо ордог. Эмзэг төхөөрөмжүүдийг цэнэглэх үед болгоомжтой төхөөрөмжийг цэнэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Цахим тоглоомоор арал дээр ирэн маш их технологитой тэмцэж байснаасаа хэдхэн өдрийн турш өөрийгөө салгаад өөрийгөө сайн унтраа.

10-р сарын 10

Энэ арлууд илүү үнэтэй гэдгийг ойлгох

Ихэнх хэсгийн хувьд Зүүн Өмнөд Азийн арлууд нь Хавайн эсвэл Карибын тэнгисийн бусад орнуудаас хамаагүй хямд байдаг. Хэрэв та эх газрын дэндүү их цагийг өнгөрөөсөн бол арлын үнэ ерөнхийдөө өндөр байгааг анзаарах болно. Ямар нэгэн зүйл арал дээр ямар нэгэн зүйл хийх боломжгүй бол энэ нь завь, ачаагаа ачиж буулгах ёстой. Танай гарт савласан усыг хэд хэдэн нэмэлт зуучлагчид оролцдог. Арал дээр очихоосоо өмнө таны олж мэдсэн зүйлстэй харьцуулсан үнийг илүү өндөр үнэлэхийг бүү санаарай.

Шүдний оочид нарнаас нарнаас хамгаалах тосыг авч, арлынханд хэрэгтэй зүйлээ авчирч, дэлгүүрээ хийлгэх, практик худалдан авалт хийхийн тулд хот руу буцах хүртлээ хүлээх хэрэгтэй.

10 - с 10

Арлын хурдыг бэлтгэх

Магадгүй нэг клик, гэхдээ энэ нь үнэн: амьдрал арал дээр удаан явдаг. Хүмүүс "арлын цаг" дээр ажилладаг. Саатуулах нь зайлшгүй юм. Туршлагатай зочид буудал, зоогийн газарт ердийн үзэгдэл, үйлчилгээний чанар адилгүй гэж бодохгүй байна. Дахин сэлбэх завинуудаас хамаарч цэсэнд зааснаар идэх юм уу уухыг хүссэн зүйл байхгүй бол гайхах хэрэггүй.

Арлын амьдралыг хурдасгаж, урам хугарах замаар нүүр буруулж болзошгүй байдлаас зайлсхий.