Бид массажийг өөрөө массаж хийх арга гэж бодож байна, гэхдээ энэ нь түр зуурын мэдрэмж-сайн эмчилгээ юм. Массаж нь эрүүл мэндийн олон чухал ач холбогдолтой. Үнэндээ массаж нь бие махбодийн, сэтгэл санааны болон сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг хангахад тусалдаг. Ялангуяа энэ нь таны эрүүл мэндийн дэглэмийн нэг хэсэг юм.
Үнэндээ бол массажны дэглэм, Massage Envy нь массажийг илүү хямдхан байлгахын тулд хүмүүс сар бүрийн дэглэмийн нэг хэсэг болгон авах боломжтой гэсэн санаа дээр тулгуурладаг байсан.
Туршилт бүрт эмчлэгч эмчийн хийж буй ажил нь бие махбодийн болон оюун санааны дарамтанд ч гэсэн уян хатан хэвээр үлдэхэд бие махбодоо уян зөөлөн байлгахад тусалдаг.
Энд массажны олон ач холбогдол орно.
* Массаж нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж , тайван амгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг .
* Массаж нь сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгаж чадна.
* Массаж эсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүргэдэг цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
* Массаж биеийн хог хаягдлыг зайлуулахдаа лимфийн системийг идэвхжүүлдэг.
* Массаж булчин чангарах, булчинг чангалахаас сэргийлнэ.
* Массажны эмчилгээ нь артрит, sciatica, булчингийн спор зэрэг нөхцөлд өвдөлтийг зохицуулахад тусалдаг.
Массаж авах талаар буруутай гэдгээ мэдэрвэл эрүүл мэндийн эдгээр ашиг тусыг сануулаарай!
Хэрэв та халууралт, халдвар, үрэвсэл, остеопороз болон бусад эмчилгээний нөхцөлд массаж хийх нь сайн биш юм.
Хэрэв та массаж хийлгэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуух юм бол массажны ажилтантай ярилцахаас өмнө асуу.
Та массаж хийлгэх хэр их байх ёстой хэд хэдэн хүчин зүйл, түүний дотор биеийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээ зэргээс хамаарна; таны стресс түвшин; мөн таны төсөв. Та массаж хийлгэх үед массажны хамгийн их ашиг тусыг мэдрэх болно гэж үгүй.
Массаж нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны эргэлт, лимфийн эргэлтийг сайжруулж, булчингийн өвдөлтийг намдаах, артрит, sciatica, булчингийн спор зэрэг нөхцөл байдалд өвдөлтийг зохицуулахад тусалдаг.
Хэрэв та жилд нэг удаа массаж хийлгэх юм бол энэ нь тайван байх болно, гэхдээ энэ нь булчингийн хурцадмал амьдралын хугацааг уртасгах боломжгүй юм. Ерөнхийдөө долоо хоног тутам эсвэл хоёр удаа аль аль нь булчингийн эдийг уян хатан, сайн хэлбэрээр хадгалахад тохиромжтой . Хэрэв та архаг өвчинд нэрвэгдсэн эсвэл асуудлыг шийдэх онцгой асуудал байгаа бол та илүү сайн мэдрэх хүртэл долоо хоног бүр (эсвэл долоо хоногт хоёр удаа) ирж болно.
Хэрэв та сайн мэдэрсний дараа сард нэг удаа эрүүл мэндийнхээ эрүүл мэндийн байдлыг хангахад хамгийн багадаа санал болгож байна. Хэрэв та массаж хийлгэхээсээ хол зайд орвол булчингууд нь хуучин хэв маягаа эргүүлж, ялангуяа стресст өртөж магадгүй юм. Хэрвээ хэтэрхий удаан хүлээвэл та бүхнийг бүрэн дүүрэн болгох хэрэгтэй. Өөрийнхөө биеийг сонс, гэхдээ мөнгө хэмнэхийн тулд хэтэрхий удаан хүлээх хэрэггүй.
Та массаж хийлгэх хэр их байх ёстой хэд хэдэн хүчин зүйл, түүний дотор биеийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээ зэргээс хамаарна; таны стресс түвшин; мөн таны төсөв. Та массаж хийлгэх үед массажны хамгийн их ашиг тусыг мэдрэх болно гэж үгүй.
Массаж нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны эргэлт, лимфийн эргэлтийг сайжруулж, булчингийн өвдөлтийг намдаах, артрит, sciatica, булчингийн спор зэрэг нөхцөл байдалд өвдөлтийг зохицуулахад тусалдаг.
Хэрэв та жилд нэг удаа массаж хийлгэх юм бол энэ нь тайван байх болно, гэхдээ энэ нь булчингийн хурцадмал амьдралын хугацааг уртасгах боломжгүй юм. Ерөнхийдөө долоо хоног тутам эсвэл хоёр удаа аль аль нь булчингийн эдийг уян хатан, сайн хэлбэрээр хадгалахад тохиромжтой . Хэрэв та архаг өвчинд нэрвэгдсэн эсвэл асуудлыг шийдэх онцгой асуудал байгаа бол та илүү сайн мэдрэх хүртэл долоо хоног бүр (эсвэл долоо хоногт хоёр удаа) ирж болно.
Хэрэв та сайн мэдэрсний дараа сард нэг удаа эрүүл мэндийнхээ эрүүл мэндийн байдлыг хангахад хамгийн багадаа санал болгож байна. Хэрэв та массаж хийлгэхээсээ хол зайд орвол булчингууд нь хуучин хэв маягаа эргүүлж, ялангуяа стресст өртөж магадгүй юм.
Хэрвээ хэтэрхий удаан хүлээвэл та бүхнийг бүрэн дүүрэн болгох хэрэгтэй. Өөрийнхөө биеийг сонс, гэхдээ мөнгө хэмнэхийн тулд хэтэрхий удаан хүлээх хэрэггүй.