Өглөө Монреалын Chinatown эсвэл Old Port-д Sun Yat-Sen Square хаяж, та саяхан хятад, дэлхий даяар сая саяаар батлагдсан дэг жаягтай tai chi орон нутгийн тамирчдыг сонгож болно.
Энэ нь Хойд Америкт урьд өмнө байгаагүй их нөлөө үзүүлж, бага нөлөө үзүүлэх дасгалын хэлбэр гэж үзэж, биеийн тамирын түвшин бүрт тохирсон стресс бууруулах арга техник болох тамирчид, бага насны хүүхдүүд, ахмадууд болон хүмүүсийг дунд зэргийн аэроб үйл ажиллагаа.
Tai Chi гэж юу вэ?
Tai Chi эсвэл Тай Чи Чуан нь Taoist philosophy дээр тулгуурладаг. '' Tai chi '' нь "дээд давамгайлагч хүч", "дээд боксын дээд", "бүр их хэмжээний нударгын нударгал" гэсэн утгатай байдаг бөгөөд хөдөлгөөнд бясалгалын олон хэлбэрүүд байдаг бөгөөд энэ нь барууныхан йогын холимог, бясалгал .
Кунгу шиг эртний тулааны урлагаас урам зоригтой болсон, Тайж Чи бол анхнаасаа хамгаалалтанд автах хэлбэрээр зохион байгуулагдсан юм. Хэд хэдэн Тайжичуудын стиль дэлхий даяар заадаг бөгөөд Чен загварын хамгийн эртний, Ян стиль нь хамгийн алдартай.
Цэргийн хүчийг булаах
Tai Tai болон Хятадын анагаах ухаан, зүү, Feng Шуй, Чигонг зэрэг чухал хүчин зүйлс нь хүч чадлын тухай ойлголт юм.
Үл үл үзэгдэх эфирийн энерги нь бие махбодийг болон гадаад ертөнцөд маш их анхаарал тавихад итгэдэг гэж үздэг. Tai chi нь стресс, тэнцвэр, уян хатан байдал, уян хатан байдал, эргэлт, эрчим хүчний түвшин, булчингийн хүч чадлыг сайжруулах, аялгуу ба тодорхойлолт.
Судалгаа нь дараахь үр нөлөөг багасгахад дараах үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
- чихрийн шижин
- анхаарал алдагдах эмгэг
- цусны даралт өндөр байх
- зүрхний өвчин
- ясны сийрэгжилт
- нойргүйдэл
- айдас
- сэтгэл гутрал
- Паркинсон өвчин
- тархины гэмтэл
Монреаль хот дахь Tai Chi
Ихэвчлэн Ян ба Wu стилиуд нь доор жагсаав Монреалын Тайжу ангиудад багтах бөгөөд Wudang Internal-д зааж өгсөн Чен загварын хэв маяг.
Тайай Чи чамд зориулж байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна уу? Конкордиагийн Их Сургуулийн маш хямдхан ангиудад элсээрэй. Дараа нь Монтреалын Tai Chi сургуулиуд руу шилжих талаар бодоорой.
- Concordia их сургууль Tai Chi
Style (s): Wu стиль
Хичээлүүд: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860 - Lian Yee Эрүүл мэндийн клуб
Style: Ян загварын, Чигонг, түлхэх гар, Tai Chi илд, Tai Chi хутгачин, Tai Chi зөөгч
Ангилал : Монте-Клаусын өндөрлөг
INFO: (514) 284-5445 - Монреаль Тайж Чи клуб
Style: Ян стиль, гар түлхэх, Чигонг, Тайжны илд, Тайчи сэлэм
Хичээлүүд : Chinatown, Rosemont, Hochelaga-Maisonneuve, Brossard, St. Hubert
НЭМЭЛТ : (514) 726-8198 - Одоо Монтреалын Зэн Тай Chi Chi сургууль
Style: Ян стиль, Wu стиль, гар түлхэх
Ангилалууд: Гэгээн Лук хот
INFO: (514) 482-3553 - Tai Chi төв
Style: Ян стиль
Ангилалууд : Roxboro
INFO: (514) 684-9584 - Канадын Taoist Tai Chi нийгэмлэг
Style (s): тодорхойгүй Tai Chi загварын, Tai Chi илд, Tai Chi хутга, Чигон
INFO: (514) 272-5271 - Эрчимт эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх
Style (s): тодорхойгүй Tai Chi стиль, Чигонг
Ангилалууд: Вестмунт / Монреаль хотын төв
INFO: (514) 369-7860 - Wudang дотоод
Style: Чен стиль, Чигонг
НЭМЭЛТ : (514) 878-9874