Ойд явах нь сайхан байдаг. Гэхдээ ойн усанд орох ... тийм ч сайн сонсогдохгүй байна уу? Энэ нь Японд эхэлж, дэлхий даяар рашаан сувилах арга замыг хайж байна.
Ялгаа нь юу вэ? Ойн усанд орох нь илүү анхаарал болгоомжтой байхыг шаарддаг. Ой модоор дайрч өнгөрөхийн оронд та оюун санаагаараа алхаж, эрэлхийлж, ой санамж, үнэр, өнгөөрөө мэдрэх болно. SpaFinder-ийн хэлснээр, ойн усанд орохыг 2015 оны халуун рашааны чиг хандлага
Энэ нэр томъёо нь Японы засгийн газар 1982 онд байгуулагдсан бөгөөд энэ нь япон хэл дээрх " shinrin-yoku " гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь "ойн агаар мандалд автдаг " гэсэн үг юм. Японд хийсэн судалгаагаар ойн усанд орох нь цусны даралт, зүрхний цохилт, кортизолын хотын суухтай харьцуулахад симпатик мэдрэлийн үйл ажиллагаа, стресс, сэтгэлийн хямралыг хөнгөвчлөх зэрэг болно.
Ойн усанд орох, шинжээчээр удирдуулсан ойн эмчилгээ хийлгэхээр нэрлэгддэг тул ухаан санаа нь байгаль орчинтойгоо нийцдэг . "Зорилго нь физик эс, бүх оюун санааныхаа бүхий л сэтгэлийн хөдөлгөөнийг" угааж байх "явдал юм. "Энд хэрэгтэй явган аялал хийх шаардлага байхгүй, чи зүгээр л аажмаар тэнүүчилж, гүнзгий амьсгаа аван, сэтгэлээ барьж аваад зогсоод, энэ жижиг цэцгийн үнэрийг уух уу, эсвэл хус модны бүтэцийг үнэхээр мэдрэх болно."
Японд хүн амын 25% нь ойн усанд автдаг бөгөөд сая сая хүн Ойн эмчилгээний албан ёсны аялалд оролцдог.
Дараагийн 10 жилд ийм нэмэлт 50 газрыг төлөвлөж байна. Японы Ойн эмчилгээний арга барилын зочдод цусны даралт болон бусад биометрийн өмнөх болон дараах "усанд орох" аргыг хэрэглэсэн гэж мэдээлдэг. Солонгост ( salim yok ), Тайвань, Финланд гэх мэт газруудад ойн усанд орох нь элбэг тохиолддог.
АНУ-д ойн усанд орох жишээ
- Теннессигийн Smoky Mountains дахь 30 настай амралтын газар Blackberry Farm нь Японы ойн усанд анхаарал хандуулах тусгайлсан рашаан / эрүүл мэндийн цогцолборыг Wellhouse нээж өгсөн. Түүний шинэ "Deep Healing Woods" үйл ажиллагаанууд (ойжуулалтаас эхлээд йог болон бясалгалаас үүдэлтэй тэсвэр тэвчээрээс үүдэлтэй) бүх модод гүнзгий тавцан дээр өнгөрдөг бөгөөд рашаан нь ойд олддог, улирлын чанартай цэцэг, ургамал зэрэг баялаг ургацыг ашигладаг.
- Пеннсильванийн Поконо уулс дахь Вудлоч Lodge нь Ойн Усанд орох хөтөлбөрийг нэмж, мастер ургамлын эмч нар багшийн удирддаг shinrin-roku арга замыг хайж байна. Үүнд: ухамсартай сэтгэгдэл, гүнзгий амьсгалж, хүнсний ургамал / эмчилгээний зориулалтаар хооллодог.
- Vermont-д байрлах цанын болон амралтын газар болох Stowe Mountain Lodge нь "Вэй централ" багцыг нэмж, Японы "Ойн аж ахуйн" зарчмаар үндэслэсэн "Оюунлаг цасны аялал" -ыг нээсэн.
- Канадын ой модны өсөн нэмэгдэж буй тансаг оршуулгын газар болох Скут Пойнт Канадын Нова Скотиа цэцэрлэгт хүрээлэн нь усанд ордог.
Хот суурин газрын оршин суугчид хамгийн ихээр ойжуулах шаардлагатай байна. Их Британид төвийн цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд нь таван мод, цөөрөм, цөөрөм, рашаан сувилал бүхий 400 гаруй ой бүхий газрыг хамарсан алдартай "тосгоны тосгон" юм.
"Бид" ойн усанд орох "гэсэн нэр томъёог хэрэглэдэггүй ч зочдод туршлага хуримтлуулж, байгальд ойртох дуртай арга замыг тайлбарлах сайхан арга юм" гэж Хөгжлийн хуучин захирал асан Дон Камиллери хэллээ. Их Сургуулийн Төв Парсс.
"Цөөрмийн рашаан нь ойгоор хүрээлэгдсэн, ой модоор явдаг цэстэй, Австри улсын" Schletterer Consult "компанитай хамтран ажиллаж, хүчилтөрөгч, ой модоор баяжуулсан чухал тос, давс, эрдэс бодисыг агаарт цацаж, ойн усанд "бороо орох үедээ ч гэсэн."
"Япон, Солонгос шиг шигүү хот суурин газрууд ойд угаалгах гэж яарч байна, гэвч дэлхий ертөнц дэх хамгийн хүчтэй хотжилтыг авч үзсэн тул бид" Японыг эргүүлэх "гэсэн утгаараа бүгдээрээ байна.
Манай тавин дөрвөн хувь нь хот суурин газар амьдардаг бөгөөд 2050 он гэхэд энэ тоо 66 хувиар өснө.
Ихэнх хүмүүс эрүүл мэнд, залуужсан эрэл хайгуулд зориулж ой руу явдаг бол шинжээчид илүү олон хүн одоо амьдарч буй ногоон корридоруудыг бий болгох бүтээлч арга замыг олох болно.