Мексикийн уламжлалт уурын өрөөнд бүгдээрээ хөлрүүл
Темazкаль нь уламжлалт Мексикийн уурын банн бөгөөд энэ нь уугуул америк хөлстэй төстэй олон аргатай байдаг. Бие махбодийн сайн сайхан байдал, эдгэрлийг дэмжихийн зэрэгцээ temazcal нь уламжлалт эдгэрэлтийн аргуудыг ашигладаг зан үйл, сүнслэг туршлага юм. Биеийн хөлс хөлсөөр хордох тусам бие махбод нь зан үйлээр дамжин шинэчлэгддэг. Temazcal нь хэвлий гэдэс болон төлөөлөгчид усанд гарч байгаа хүмүүсийг бэлэгддэг гэж үздэг.
Энэхүү хөлс оршуулгын зан үйл нь чулуу, шавараар хийгдсэн дугуй, чулуун бүтэцтэй. Хэмжээ нь янз бүр байж болно; Энэ нь хорин хоёроос 20 хүртэл хүн багтаж болно. Энэ бүтэц нь мөн temazcal гэж нэрлэдэг. temazcal гэдэг нь Нахатл (Aztecs хэлээр ярьдаг) гэсэн үгнээс гаралтай хэдий ч уугуул хүмүүс олон тооны уугуул хүмүүс байсан бөгөөд үүнд Mayans, Toltecs , болон Запотек. Энэ нь "угаал", "банн" гэсэн утгатай " temal " гэсэн үгний хослол юм. Тамазкийн туршлагын удирдагч буюу хөтөч нь ихэвчлэн curandero (эмч, анагаах ухааны эрэгтэй, эмэгтэй хүн), мөн temazcalero гэж нэрлэгддэг.
Тамсагийн уламжлалт халуун рашааны голомтуудыг барилгын гаднах гал дээр халааж, байранд нь байрлуулж, байшингийн төвд цөөн хэдэн ээлжээр (уламжлалаар дөрвөн удаа) байрлуулж, хөлс дотор байгаа хүмүүс ёслолын ажиллагаанд оролцож болно. Тэдний биеийг зуун настаар хучигдсан, эсвэл өөрсдийгөө ургамал ногоорч.
Усанд услах ургамал нь анхилам халуун уур үүсгэж, дулааныг нэмэгдүүлж халуун чулуулаг дээр хаядаг. Орчин үеийн хийц нь халуун чулуулагтай халсанаас илүү халсан хийн халаагуур байж болно.
Зарим тохиолдолд оролцогчид temazcal-ээс орохоосоо өмнө арьсаа шавхахыг урамшуулж болно. Темахлаас гарахад оролцогчид хүйтэн усанд усанд орохыг урьж болно. Сэнотей, далай, усан сан руу түргэн дүрэх эсвэл хүйтэн усанд орох.
Бусад тохиолдолд алчуурыг алчуураар ороож болох бөгөөд бие махбодийн температур нь аажмаар доошоо бууж ирэхийг зөвшөөрдөг.
Хэрэв та temazcal авахаар төлөвлөж байгаа бол:
Темзкаль руу орохын өмнө хүнд хоол идэж болохгүй. Өдөрт хөнгөн хоол идэж, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Темazкалыг авахаас өмнө, дараа нь, дараа нь их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
Усанд орох костюм, алчуур, шаахай, эсвэл углаашийг авчир. Темзкклекс бүлгийн туршлагыг оролцогчдод усанд орох костюм өмсдөг. Хэрэв та жижиг бүлэгтэй бол усанд сэлэхийг хүлээж авахыг зөвшөөрч болно.
Нээлттэй бодолтой байх. Энэ зан үйлийн зарим хэсэг нь тэнэг юмуу хачин юм шиг санагдаж болох ч, хэрэв та нээлттэй оюун ухаанаа хадгалж, үүнтэй хамт явбал та хүсч байснаас илүү ихийг олж авдаг.
Зарим хүмүүс халууныг хэрхэн даван туулах талаар санаа зовдог. Хэрэв энэ бол таны хаалганаас холдохыг хүсэх болно. Энэ нь бага зэрэг сэрүүн байх болно. Хэрэв та явах шаардлагатай бол бусад оролцогчдод саад учруулах болно. Хэрвээ та хэт халуун эсвэл амьсгалж чадахгүй байвал удирдагчдаа яаж мэдрэхээ мэдэрч, толгой нь агаарт жижгэрч байгаа шалыг ойртуул. Амрахыг хичээ, тэгээд яаж мэдрэхээ мэдэж байгаарай. Зарим оролцогчдод ёслолоос татгалзаж байгаа хүмүүс энэ бүлгэмийн хувьд саад болж байгаа тул татгалзаж байгаа нь мэдээжийн хэрэг.
Хаана мэдрэх вэ:
Та орон даяар уугуул тосгод, өдөрт зориулсан рашаан сувиллын туршлагыг олж авахын зэрэгцээ дараах амралтын газруудаар аялж болно:
- Марома амралтын газар & Рашаан: Өдөрт зоогддог, энэ эмчилгээ нь эртний бие бялдар, дуу, бясалгал, зуун настыг хамардаг.
- Rosewood Mayakoba : Temazcal Journey эмчилгээ нь арьсыг чангатгах, чийгшүүлэх зориулалттай ариутгалын уурын банн юм.
- Ривида Маяа: Наран шарлагын газруудын йогийн студи, биеийн тамирын тоног төхөөрөмж, Маяа Темазкал зэрэг Riviera Maya дахь Tides-ийн бүрэн үйлчилгээний "ширэнгэн ой"
- Ceiba del Mar: Тэмazкал руу орохоосоо өмнө нарийвчилсан, удирдан чиглүүлэх, цэвэрлэгээ хийх ёслолд оролцох; Дотор нь нэг удаа та бөмбөр, маракас, мантра, мантра дуулж, дөрвөн хэсгээс бүрддэг.
Дуудлага: цай-mas-kal
Мөн түүнчлэн: уурын банн, хөлсөөр байрлах
Орлуулах үгээ : temascal
Нийтлэг мэйл : temezcal, temescal