Бүх төсөвт Монреалийн заал, энэ хотод амттай байдаг. Өөрийнхөө төлөө ажиллаж буй нэгнийг ол. Дараахь нэр хүндтэй клубуудтай фитнессийн төвийн хайлтыг эхлүүлж, үнээр нь ангилна.
Монреалийн өндөр зэрэглэлийн тоглоомууд
Дараахь Монтреалын музейн үйл ажиллагаа нь онцгой, өндөр чанартай, бүрэн үйлчилгээтэй эрүүл мэндийн клубын туршлага, рашаан сувиллын үйлчилгээнээс хамгийн сүүлийн фитнес чиг хандлагыг санал болгодог.
- Клуб Sportif MAA
Миранда Эсконде-Вотын Сонгодог Stretch зэрэг хамгийн сүүлийн үеийн фитнесийн хөтөлбөрүүдтэй эрүүл мэндийн клуб. Эхлэн сурагчид болон биеийн тамирын дасгалжуулагчид зориулсан кардио, жингийн сургалт, бүлгийн дасгал, хоол тэжээлийн зөвлөгөө, хувийн дасгал, хувийн шүүгээ, угаалгын үйлчилгээ, усан сан, сквейжер, бүжгийн хөтөлбөр, рашаан сувилал, 120 бусад нэр хүндтэй Дэлхий даяар эрүүл мэндийн клубууд.
Хаана: 2070 хальс
Тэнд очих : Peel Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 845-2233
- Urbain Le Gym
Жирийн биеийн тамирын функциас гадна, Le Gym Gym нь целлюлит эмчилгээ бүхий рашаан гэж хоёр дахин нэмэгддэг ба гипно эмчилгээний семинар, эмчилгээний зөвлөгөөгөөр зөөлөн эмийн клиник гэж үздэг. Өдөрт 60 доллараас эхлэн зүрх судасны болон биеийн тамирын дасгалын үндсэн тоног төхөөрөмж нэвтрэхгүй.
Хаана: 1424 Бишоп
Тэнд очдог : Guy-Concordia Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 845-4879
- Клуб Атлетик Мэнсфилд
Монреалийн бүсэд байрлах гурван байршлаар Mansfield Club-ийн төвийн салбар нь өмнө нь Loew-ийн кино театрт байрладаг бөгөөд өвөрмөц дасгалын талбайд зориулсан. Энэхүү барилга, дотоод засал чимэглэлийн дизайн нь гайхалтай, бүр сүнслэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн Mansfield Club Кабелийн ТВ, DVD, CD тоглуулагчаар тоноглогдсон карио машинаа ашиглахыг хүлээх хэрэггүй болно гэж үзэж байна. Мастерфилд болон хувийн багийн сургалтыг Тайши, йог , пилат, ээрэх, бусад группын ангиудад санал болгож, АНУ-д 360 цагийн 24 цагийн фитнесийн төвд элсэх боломжтой. Орон нутгийн рашаан, эрүүл мэндийн клиник, оргил төв болон бусад үйлчилгээнээс хүссэн хүсэлтийг авах боломжтой.
Хаана: 1230 Mansfield
Тэнд очих : McGill эсвэл Bonaventure Метро
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire нь Санктуаерын олон төрлийн тоног төхөөрөмжийг ашиглахын зэрэгцээ бие биетэйгээ танил болж, спортын болон дотоодын теннисний талбай, доторх болон гаднах усан сан, Сквебо, кардионы тоног төхөөрөмж, жингийн өрөө, доторх замыг ашигладаг. Нийгмийн үйл явдлууд нь түгээмэл байдаг бөгөөд зүрхний эмчилгээ, йог, Пилаттын хичээлүүд нь гишүүнчлэлийн хураамжид багтдаг. Бусад үйлчилгээнд рашаан сувилал, усан сан хөтөлбөр, хувийн сургалт зэрэг багтана. Хүүхэд асрах үйлчилгээ нь завгүй эцэг эхчүүдэд зориулагдсан бөгөөд менежмент нь хуримын ёслол, компанийн үйл ажиллагаа, Les Jardins du Boisé зоогийн танхимыг ашиглахыг шаардсан бусад үйл ажиллагаанд төлөвлөж буй гишүүдэд зориулсан үйл ажиллагааны зохицуулалтыг судлах болно.
Хаана: 6105 ave du Boisé
Тэнд очих : Пламондон Метро, автобус 161
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Хувийн дасгалжуулагч Дэвид Самриви 80-аад онд CTV (эсвэл КТРК) дээр дасгалын үзүүлбэр үзүүлдэг байсан бөгөөд түүний хувийн дасгалжуулагчдын баг өөрийн хувийн биеийн тамирын зааланд ганцаарчилсан болон жижиг бүлгийн бэлтгэл сургалтыг санал болгодог. үйлчлүүлэгчиддээ гэр, оффис дээр.
Хаана: 4904 Жан Талон Баруун, 250 ортой
Тэнд очих : Намур Метро
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 344-3532
Монреаль хотын дундын заалууд
Дараахь нэр хүндтэй Монреалын францууд ерөнхийдөө дунд зэргийн үнээр өргөн хүрээний үйлчилгээг санал болгодог.
- YMCA
YMCA нь олон нийтийн амьдралыг сайжруулах зорилготой буяны байгууллага бөгөөд ядууст тусалдаг. Тэдний дотор Майами дахь байршил, сквош, теннисний талбай, биеийн тамирын хичээлүүд, биеийн тамирын хичээлүүд, сургалт, кардионы тоног төхөөрөмж. Энэ нь эхлэгчдэд зориулсан тохиромжтой уур амьсгал юм. Тэд хуучин дасгалын хувцас өмсөж, хамгийн сүүлийн үеийн загварлаг биеийн тамирын хэрэгсэл, нийгэмлэг, нийгэмд тусгаарлагдсан нөхөрлөлийн гишүүд нөхөрсөг, шударга бусаар ажиллахыг хүсдэг хүмүүс юм. , тэр ч байтугай хөрш хүрээлэн буй орчин. Илүү их нэртэй, би-ердөө л хүсдэг-тулд-ба-явах-төрлийн YMCA-ийн хөрш зэргэлдээ / How-the-Joneses талд урт хугацааны туршид бага зэрэг стрессийг олж болно. Гэхдээ энэ соёл нь өдрийн төв болон цаг хугацааны хувьд өөр өөр байдаг.
Хаана: хэд хэдэн байршил
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: YMCA-тэй ойролцоо дууд
- Énergie Cardio
Montreal, Énergie Cardio зэрэг хэд хэдэн байршил бүхий фитнес төвийн сүлжээ нь группын фитнес классик, урлагийн кардиер, хүндийн жингийн сургалтын тоног төхөөрөмжөөр хангаж байдаг. Хурдан тэмдэглэл: Би бараг Beaubien / St-т нэгдэв. Hubert-ийн байршил нэг удаа гэхдээ би нэг удаа 20 минутын тоног төхөөрөмжийг тоног төхөөрөмжөөрөө ашиглаж болох талаар олж мэдээд (магадгүй энэ салбар саяхан бодлогоо өөрчилсөн юм болов уу?), Би 60 минутын зүрхний цохилтыг зохицуулах боломжтой байхаар шийдэв. завгүй цаг үед зүрх судасны машин.
Хаана: хэд хэдэн байршил
Илүү дэлгэрэнгүй: 1 (877) ENERGIE
- Наутилус Plus
Монтреал даяар хэд хэдэн байршил бүхий фитнес төвийн гинжин холбоо. Наутилус Plus нь кардионы ба жин сургалтын тоног төхөөрөмжөөс гадна сайн бэлтгэгдсэн ажилтнуудтай өргөн хүрээний үйлчилгээ, хичээл, хувийн сургалтын сонголтыг санал болгодог.
Хаана: хэд хэдэн байршил
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
CEPSUM-ийн талаар сонирхолтой зүйл бол сайт дээр ажиллах үйл ажиллагааны цар хүрээ юм. Кассио ба жингийн сургалтын байгууламжуудаас гадна CEPSUM цөөрөм, тэшүүр, теннисний талбай, Сквудын талбай, хадны авирах байгууламжтай. Үнэ нь хямд биш ч хямд үнэтэй байдаг. Эдуард-Монтетгит метроны цаана байгаа цорын ганц дутагдал нь хоёрдогч хэлгүй үг хэллэг юм. Англи хэлээр үйлчлэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй.
Хаана: 2100 Édouard-Montpetit
Тэнд очоорой : Édouard-Montpetit Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 343-6150
- Муруйнууд
Эмэгтэй хүний цорын ганц хэлхээний сургалтын систем, муруйлт нь 30 минутын холимог аэробик, бат бөх сургалтыг гидравлик ашиглан тэд 500 калори илчлэг хийдэг. Paige Waehner, About.com дасгалын гарын авлагад фитнессийн төвийн туршлагаас айдаг эмэгтэйчүүдэд эхлэгчдэд зориулсан муруй хөтөлбөрийг санал болгодог. Гэхдээ Парижи нь богино хугацаанд хөтөлбөрийг хязгаарлагдмал хөтөлбөрийг санал болгодог бөгөөд ингэснээр уйтгар гунзгий, турах дасгал сургуулилт хийхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг эрэлхийлж буй эмэгтэйчүүдэд зориулсан эхлэлийн цэг юм.
Хаана: хэд хэдэн байршил
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл : Вэбсайттай холбоо барина уу
- Pro Gym
Pro Gym нь өрсөлдөөнт үнэ, уян хатан нээлттэй цагийг санал болгодог (Даваа-Баасан гараг, 24 цагт нээлттэй, Бямба гаригийн өглөөний 9:00 цагт, 8 цагт 9 цаг, ням гарага, 5:30 цагт нээгдэнэ). Pro Gym нь 12 болон түүнээс доош хүүхэдтэй гишүүдэд тохиромжтой өдрийн цагаар асрамжийн үйлчилгээ үзүүлдэг. Ганц бие эцэг эхийн хувьд сайн байна!
Хаана: 4500, Хокелага
Тэнд очоорой : Pie-IX Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 252-8704
- Клуб La Cité
Клуб La Cité нэр хүндийг олж харж, урам зориг өгч, харилцан санал солилцохыг уриалж, гишүүддээ бие биенээ таниулахын тулд бие биенээ танин мэддэг байхын зэрэгцээ өвөрмөц сонсголыг санал болгохоос гадна, өвлийн улиралд хамгийн хүйтэн сарууд . Рашаан сувилал, хувийн сургалт, арьс ширний сэндвич, группын фитнес зэрэг болно.
Хаана: 3575 avenue du Parc
Тэнд очоорой: Place-des-Arts Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 288-8221
Монреалын фитнессийн хэд хэдэн төвүүд сонирхож болох юм:
- Клуб Sportif Côte de Liesse
- Амьдралын хувьд тохиромжтой (нээлттэй 24/7)
- Кардиологик
- Monster Gym
- Option Santé: Complexe Claude-Robillard
- Физикээс гадна
Боломжийн үнэтэй Монтреалын дэлгүүрүүд
Спортоор хичээллэх нь үнэтэй байж болно. Гэхдээ доорх фитнессийн төвүүд нь хатуу төсөвт хэн нэгэнд тохиромжтой өрсөлдөхүйц үнийг санал болгодог. Доод талд нь нэмэлт боломжуудыг сонгохын тулд Монреалийн их сургууль болон CEGEP спортын төвүүдийг шалгах хэрэгтэй. Ихэнх нь олон нийтэд нээлттэй бөгөөд арилжааны сургуулиудын хувьд хамгийн сүүлийн үеийнх шиг биш боловч үнэ нь ерөнхийдөө дунджаас доогуур, олон нийтэд хямд үнэтэй байдаг.
- Конкордиагийн их сургууль
Конкордиа Их Сургууль нь Монреалийн аливаа их сургуульд суралцахын тулд хамгийн сайн таатай боломжийг олгодог. Конкордиа хотын төв буюу Лойола хотын оюутнуудад Конкордис оюутанд жилд дунджаар 60 ам.доллар ногдож байна. (150 хүний хувьд $ 120, Concordia alumni нь $ 120). Үүний давтамжтайгаар Loyola кампусын спортоор хичээллэдэг (таны гарын авлага нь арван жилийн өмнө фитнессийн дэглэмийг 10 жилийн дараа оюутны үнийг $ 25-д шилжүүлсэн бөгөөд энэ нь миний амьдралыг бага зэрэг үнээр өөрчилсөн юм.
Хаана: Хотын Хот: 1515 Ste. Кэтрин Баруун; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke West
Тэнд очоорой : Vendôme эсвэл Guy-Concordia Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ext. 3858
- Уншлагын газар
Гишүүнчлэл бүтэн жилийн турш 140 ам.доллартай тэнцэх юм. Бүх гишүүнчлэлд бүх ангиуд (аэробик, йог, забум, пилат, цахиурын бокс гэх мэт) хязгааргүй нэвтрэх, бүх анги, кардио, жингийн сургалтын байгууламжууд багтдаг. Бусад хураамж төлдөг. Эмэгтэйчүүдийн цорын ганц биеийн тамир, холимог биеийн тамирын заал.
Хаана: хоёр байршил, Зүүн Төгсгөл, Монтреал Хойд
Тийшээ очих: байршилаас хамаарна
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 355-9966
- Montreal клуб
Хэдийгээр үнэ нь хямд үнэтэй боловч үнэ цэнэ багатай, эрүүл мэндийн төвүүдээс илүү үнэтэй байдаг. Төлбөрийн сонголт нь илүү уян хатан (жишээ нь, жилийн төлөвлөгөө $ 360, гурван сарын төлөвлөгөө $ 125-тэй, та нэг сарын төлөвлөгөөтэй $ 55-тын төлбөр төлөх гэх мэт), энэ нь эхлэгчдэд бүрэн бүтэн жилийн эсвэл хотоос хол байдаг хүмүүсийн хувьд. Уг фитнесс нь гурван давхарын тохиргоо бөгөөд тоног төхөөрөмжийг хүлээх хугацааг арилгадаг. Амралтын өдрүүд - Өдрийн цагаар 24 цагаас оройн 9 цагаас оройн 11 цаг хүртэл - ихэнх дасгалуудаас илүү тохиромжтой. Ерөнхийдөө, хот суурин газрын хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн эрүүл мэндийн төв, эрүүл мэндийн төвийн эрэлт хэрэгцээтэй, эрүүл мэндийн төв, жинтэй фитнессийн төвд тохиромжтой.
Хаана: 680 Ste. Катерин Вестер, 3-р давхар
Тэнд очих : МакГилл Метро
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 875-2766
- YMCA
Үнэ нь дунд зэргийн, арилжааны фитнессийн аваргуудтай харьцуулбал гэхдээ YMCA-ийн есөн Монтреалын байршил нь гулсах хэмжээний талаар санал болгож байна. Өрсөлдөгчидөөс ялгаатай нь Y бол олон нийтийн амьдралыг дээшлүүлэх зорилготой буяны байгууллага бөгөөд энэ нь санхүүгийн бэрхшээлтэй гишүүдээс зайлсхийхгүй. Таны орон нутгийн Y-гээс хэрэгцээтэй олон нийтийн гишүүдэд хөнгөлөлт үзүүлдэг Бүх хөтөлбөрийн хандалтын талаар асуу. Та өөрийн түрээс, хамгийн сүүлийн үеийн татвар төлөгчийн мэдээлэл, эдийн засгийн хямралыг батлах бусад баримтуудыг авчрах хэрэгтэй. Y-ийн барилга байгууламж (жингийн өрөө, сан, Сквудын шүүх, аэробик хичээл гэх мэт) -д хүртээмжтэй хүрэх бас нэг арга бол сайн дурынхны хөтөлбөрийн талаар асуух явдал юм. хөнгөлөлтийн давуу эрхийг хадгалах. Энэ сонголт нь хүмүүсийг нийгэмд илүү ихээр татан оролцуулах, нийгмийн шинэ тойрог дээр ажиллах арга замыг хайж олоход илүү таатай байна. Энэ бол маш сайн CV юм.
Хаана: хэд хэдэн байршил
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: YMCA-тэй ойролцоо дууд
- Чийрэгжүүлэх Амралтын газар
Хэрвээ хэзээ нэгэн цагт иймэрхүү хэлэлцээрийг сонссоныхоо сүүлчийн удаа би үүнийг санахгүй байна. Нэг жилийн үнэ нь 100 ам.доллараас бага үнэтэй байдаг. 7 цагаас оройн 10 цаг хүртэл долоо хоногт 7 өдөр нээлгэснээр гишүүнчлэл нь 20,000 квадрат фут жинтэй өрөө, зүрхний аппарат, бүх фитнесс ангиуд (його, гэдэс бүжгийн, аэробик, алхам гэх мэт) бүхий бүх багтаамжийг олгодог.
Хаана: 680 Ste. Кэтрин Баруун
Тэнд очно: Place-des-Arts Metro
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл: (514) 871-1111