Хамгийн том Camino de Santiago Санамсаргүй болон хүндрэлд орсон

Камино дээр юу болох, хэрхэн сэргийлэх вэ

Camino de Santiago нь ихэвчлэн маш их тааламжтай туршлага юм. Гэвч 800 гаруй 900 километрийн зайтай явахад багахан хугацаа зарцуулдаг. Энэ бол St James-ийн Walk дээр алхах магадлалуудын жагсаалт юм. Дээрээс илүү ойртсон хүмүүс нь хамгийн их санаа зовох ёстой зүйлүүд юм.

• Камино де-Сантогоо хэзээ хийх вэ
• Camino de Santiago гарын авлага
• Сантьяго дахь Каминыг дуусгахад зориулж Nice зочид буудал захиалгаарай

• 01-ийн 10

  Цэврүү

  Цэврүүтнүүд нь Камино де Santiago хотод мөргөлчдийн хамгийн түгээмэл өвчин юм. Гэхдээ тэд хялбархан зайлсхийх боломжтой - би зөвхөн тэднээс маш богино хугацаанд зовж байсан бөгөөд яг яагаад гэдгийг мэдсэн (гутлын гутлын улавч зүүж байсан.

  Хөтөч нартай хамт олны алдартай хамтлагийн тусламжийн хэлбэрийг 'compeed' гэж нэрлэдэг. Та маршрутын аль ч фермерийн аж ахуйд худалдан авч болно. Та Америкийн өөр хувилбар худалдан авч болно: Spenco 2-р Арьс цэврүү Pads (шууд худалдан авах)

• 10 дахь нь

  Тендеронит

  Хэрэв та цэврүү аваад өөр өөр алхмаар эхэлбэл та шөрмөсний үр дүнд хүрч болно. Хэдийгээр та цэврүүгүй байсан ч шөрмөс нь мөргөлчдийн нийтлэг асуудал юм. Надтай уулзсан ихэнх хүмүүс өөрсдийн бэртлээс болж бага зэрэг амарч амарч чаддаг байсан. Хэрэв та испани хэлээр ярьдаггүй бол испани хэлээр ярьдаг испани хэлээр ярь.

• 03 - 10

  Нурууны зовиур

  Хэтэрхий их ачаа тээш, муухай цүнхэнд муухай байрлалаар явахад бэрхшээл тулгарна. Багийнхаа бүх зөв баганууд байгаа эсэхийг шалгаад бүх зөв газруудад чангарч, зөв ​​алхаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

• 04 - 10

  Эвдэрсэн буюу үр ашиггүй тоног төхөөрөмж

  Тэднийг дэлгүүрт туршиж үзэхэд цүнх, гутал хоёрыг 100, 200, 300 км-т зүүсэний дараа шууд хийж болохгүй. Тэгэхээр та шинэ тоног төхөөрөмж авахын тулд хаашаа явж байна вэ?

  Камино дээр спорт, кемпийн тоног төхөөрөмж авах цөөхөн хэдэн газар байдаг.

• 05-р сарын 10

  Муу өвс

  Энэ бол миний хамгийн их зовж байсан асуудал байлаа. Энэ нь ихэвчлэн маш их тоног төхөөрөмжийг авч явдагтай холбоотой бөгөөд би үүнийг мэдэж байсан. Мөн зөв алхах нь чухал юм. Би явган явган тийш явганаар алхаж яваад, хэтэрхий их найдаж, нэг хөл дээр хэтэрхий их унадаг гэсэн үг юм.

  Бүх хүн Камино руу явахаасаа өмнө өндөр ууланд авирдаг боловч өвдөг дээрээ гэмтэл учруулах магадлал өндөр байдаг.

• 06-ийн 10

  Наранд шарах, халууралт

  Испани халуун орных бөгөөд хойд цаг уурын хувьд илүү уур амьсгалтай хэдий ч, Андалуз, өндөр температур түгээмэл бөгөөд Камино маш их өртдөг.

  Энгийн сэрэмжлүүлэг хэрэглэнэ - 30 нарны цонхны хүчин зүйлээс бага хэмжээний шилийг сонгоорой. Бүх цаг агаарын сайн хувцаслалт нь хөнгөн цамцтай цамц юм - урт ханцуйвтар нарыг наранд байлгаж, эсвэл үүл бүрхэвчтэй үед эргүүлж болно. Энэ цамц нь ч бас хүйтэн өглөө.

• 10-р хэсэг

  Алдагдах

  Үл хүлээн зөвшөөрөх өөр нэг айдас бол алдагдах явдал юм. Камино маш сайн тэмдэглэгдсэн, алдагдсан нь маш бага магадлалтай. Хэрвээ та замыг төөрч явбал Испани хэл дээрх гурван үгс таныг зам дээр буцааж өгөх болно: '¿Para el Camino? (Каминогийн хувьд)? Орон нутгийнхан тань хаашаа явах ёстойгоо мэдэж, зөв ​​чиглэлийг зааж өгөх болно. Хэдийгээр эдгээр гурван үггүйгээр, хэн та, хаана явж байгаагаас үл хамааран ихэнх орон нутгийн хүмүүст ил тод байна!

  Ихэнх мөргөлчдийг чиглүүлэх хөтөч номыг авчирсан. Энэ нь маргааш нь маршрутаа төлөвлөхөд орой бүр ашигтай байдаг. Гэвч орой бүр 20 орчим гарын авлагатай ном байвал эргэн тойрондоо та өөрөө худалдаж авах хэрэггүй. Өөрөөр, энэхүү хөнгөн жинтэй Camino газрын зургийн номыг аваарай.

• 08-ийн 10

  Шинжилгээ ба шингэн алдалт

  Ихэнх боломжит аялагчид аялалынхаа 800 км замыг харж, өдөр бүр хэр хол явж байгаа тухайгаа сандардаг. Гэсэн хэдий ч, энэ асуудлын улмаас цөөхөн хүнийг харсан.

  Өөрийнхөө хурдаар явах, зохистой хооллож, тогтмол уух (боломжтой бол спортын ундаа). Аажмаар хэсгүүдийг аажмаар аваарай. Каминогоо хийх хангалттай цагийг өгч, шаардлагатай бол богино хугацаагаар авах боломжтой.

  Хот, тосгоны оршин суугчдын жагсаалт, тэдгээрийн байршил, тэдгээрийн хоорондын зай нь маш чухал юм. Энэ нь та энд зогсох эсвэл дараагийн хот хүртэл хүлээх хэрэгтэй эсэхийг шийдэхэд танд туслах болно. Энэ бүх мэдээллүүдтэй маш сайн танилцуулагад зориулсан Red de Albergues имэйлийг илгээнэ үү.

• 10-р сарын 10

  Урьдчилан сэргийлэх эмнэлгийн нөхцөл байдал

  Та зөвхөн Camino-г хийж чадна гэдгийг л мэднэ. Камино нь ерөнхийдөө сайн эрүүл мэндийн талаар хэлэхийг хүссэн хүнийг хэлэхээсээ илүү амар гэж хэлэх нь Каминод хүмүүс үхэж байгаа нь тэдний зажлахаас илүү хаздаг хүмүүс байдаг гэдгийг харуулж байна. Хэрвээ та (зүрхний өвчин, багтраа, зүрхний байдал, үений үрэвсэл эсвэл Камино дахь ахиц дэвшилд чинь саад болж магадгүй гэж бодож байгаа бусад өвчнийг) байгаа бол эмчид үзлэг хийнэ үү.

  Камино дээр гар утсаа авч яваад 112 бол Испанид яаралтай тусламжийн дугаар юм гэдгийг санаарай. Тэд англи хэлтэй операторуудтай.

• 10 - с 10

  Зам тээврийн осол

  Эстела руу явах зам нь согтуу жолоочийг цохиулсны дараа амьдралаа алдахад хүргэсэн Канадын эмэгтэй хүний ​​дурсгалд зориулж байна. Камино жил бүр 100 мянган хүн явж байгаа нь миний сонссон цорын ганц үхэл юм. Хэрвээ наранд өсөхөөсөө өмнө алхахаар төлөвлөж байгаа бол цацруулагч багажийг авч, Бямба, Ням гаригийн өглөө нь согтуу жолооч нар замд гарах магадлалтай байдаг.