Азид зориулсан анхны тусламжийн хэрэгсэлдээ юуг боох вэ
Азид зориулсан аялалынхаа анхны тусламжийн хэрэгсэлд юу байх ёстой вэ?
Эдгээр зүйлсийг бүрэн дүүрэн ашиглаагүй зүйлсээр дүүргэ. Илүү сайн мэдэхгүй зорчигчдод зардаг сондгой иж бүрдэл хэрэгслийг гарцаагүй ашиглах нь зайлшгүй. Хачирхалтай нь та могойд хазуулсан тул эн тэргүүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Таны хэрэгсэл нь зарим чанарын гол үндсэн зүйлсийг багтаасан байх ёстой, гэхдээ энэ нь таны замын хэрэгцээнд зориулагдан хэрэглэгдэх ёстой.
Уур амьсгал, хүрэх газар ба таны хувийн эрүүл мэндийн хэрэгцээг анхаарах хэрэгтэй.
Гималайд ганцаараа явган аялал хийхэд амаргүй байгаа тохиолдолд аяллын анхны тусламжийн хэрэгсэл хөнгөн, практик байх ёстой. Зөвхөн хэдэн чухал зүйлийг авчирч, үлдсэнийг нь шаардлагатай бол худалдаж ав. Overpacking бол аялагчдын хийсэн хамгийн түгээмэл алдаа бөгөөд "юу болоогүй" зүйлсийг хэзээ ч ашиглахгүй үлдсэн байдаг. Анхны тусламжийн хэрэгсэлийг хяналтаас гаргахгүй байхыг бүү олго!
Анхны тусламжийн хэрэгсэлийг анхаарч үзэх
Зам дээрх амьдрал, ердийн сорилт бэрхшээлүүдийг бодоод үзээд дараах зүйлсийг төлөвлө.
- Чи магадгүй гэртээ байхаас илүү их алхах байх. Цэврүү нь нийтлэг байдаг.
- Шинэ хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь ходоод гэдсэнд хүргэж болзошгүй.
- Халуун, чийглэг нөхцөл нь жижиг хушуу, шавьжны хазалтыг халдварлах магадлалтай.
- Ази тийш ниссэнийхээ дараа та долоо хоногт хожимдож магадгүй юм.
- Та аялалд явах уу эсвэл өөр аялагч зам дээр уулзах боломжтой байж болно.
Анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх ёстой
- Дижитал термометрийн тусламжтайгаар өвчний үзлэгийг хянаж, эрүүл мэндийн тусламж үзүүлэхийг хүсч буй эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Энэ нь ялангуяа нэн ядуу бэлгэдэлтэй өвчтөнүүдэд хүндрэл учруулдаг. Цельсийн ба Фаренгетийн хооронд хэрхэн солих талаар мэдэх.
- Янз бүрийн хэмжээтэй боолт (Band-Aids буюу "plaster"), ялангуяа "халуун цэгүүдийг" хамрахын тулд цэврүү дүүрэхээсээ өмнө гардаг. Хэд хэдэн янзын хэмжээсийг аваарай; шавьжны хазалтыг хамарсан жижиг, дугуйны цөөн хэдэн тоог нэмнэ.
- Эмнэлгийн соронзон хальс нь хөлсөөр байх үед эдгээр боолтыг хадгалахад тусална. Энэ нь MacGyver бахархалтай болгодог бусад олон хэрэглээтэй.
- Ацетаминофен (Tиленол / парацетемол) нь хөнгөн хэлбэрийн өвчин үүсгэхийн тулд хамгийн сайн өвдөлт бөгөөд энэ нь гэмтсэний дараа үрэвслийг хянахад сайн биш юм. Ацетаминофен нь ерөнхийдөө NSAID гэж тооцогддоггүй бөгөөд зарим нөхцөлд хүмүүст илүү сайн сонголт болдог.
- Ибупрофен (Advil / Motrin) бол шагайгаа мушгих үед хавдарыг хянахын тулд үрэвслийн эсрэг эм юм. Энэ нь ерөнхий эмгэг, өвдөлт (жийрхэх өвдөх, шүд өвдөх гэх мэт) тусалдаг. ДОХ євчинд нэрвэгддэг хїмїїс АХЦОД-ыг аспирин, ибупрофен, напроксен зэрэг АЗЦБ-уудаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Тархины эсрэг шахмал (loperamide / Imodium) нь Азид харамсалтай хэрэг юм. Зөвхөн хоолны дэглэм ба бактерийн бохирдолтын ерөнхий өөрчлөлт нь аялагчдын суулгалтыг үүсгэдэг . Шаардлагатай бол loperamide авахаас зайлсхийх; Суулгалт нь бие махбодийн нянгийн байгалийн аргаар юм. Хэрэв та аяллын анхны тусламжийн хэрэгсэл хүрч чадахгүй бол тээврийн асуудалтай байвал таблетийг ойрхон (таны мөнгөний бүс, түрийвч) байлгах хэрэгтэй.
- Архины алчуур нь шарх, хясаа, термометр, бусад зүйлсийг ариутгахад тохиромжтой. Тэд жилээс жилд хатаж байна. Боодол дээр нь нээж, нэгийг нь нээнэ
- Бактерийн эсрэг тос эсвэл тос нь том асуудал үүсгэхээс өмнө жижиг халдварыг эмчлэхэд сайн байдаг.
- Sharp хясаа нь арьсны доор харагдахгүй шарх, хачиг, бусад зовиурыг арилгахад хэрэглэгддэг. Тэднийг онгоцон дээр бүү аваач!
- Гар ариутгагчийг гэмтэл дээр ажиллаж байхаас өмнө ашиглах ёстой бөгөөд саван нь хачирхалтай байгаа цөөн тооны бие засах газрыг хэрэглэсний дараагаар гар аргаар хэрэглэгддэг. Нь саванд биш савлагаатай уутыг хайж олоорой.
- Услалтын талбай нь ариутгасан бөгөөд гипс нь хэтэрхий том хэмжээний хусуур, гэмтэл, цэвэрлэгээ хийхэд хэрэглэгддэг. Хэд хэдэн хэмжээсийг авчир.
Анхны тусламжийн хэрэгсэл Сав баглаа боодол хийх жагсаалт
- Antihistamine шахмал (Benadryl) нь экзотик хүнсний болон ургамлын харшил, тууралтыг түр хугацаанд шалгахад хэрэгтэй байдаг.
- Хөдөлгөөний өвчин эм (Dramamine) нь бартаатай автобус, завины тэрэгнүүд дээр ажиллахад тохиромжтой. Таны цүнхийг байрлуулж, хүрэх боломжгүй тохиолдолд мөнгөнийхөө бүсэд нэг хялбархан бай. Та хөдөлгөөнтэй өвчинд өртөөгүй байсан ч таны хажууд байгаа хүн байж болно! Унтах шинж нь удаан хугацааны тээврийн хэрэгсэлд зориулж нойрны тусламжаар давхарддаг.
- Электролитийн холимог нь халуун орны уур амьсгалд гар бие оролцоно. Үүнийг бүү ашиглаарай! Натрийн агууламж их хэмжээгээр хөлс алдсан бол сайн зүйлээс илүү их хор хохирол учруулж болзошгүй.
- Хэрэв та хэн нэгэнд анхны тусламж үзүүлэх эсвэл бие махбодийн шингэнтэй харилцан үйлчлэх бол латекс бээлий шаардлагатай байдаг.
Анхны тусламжийн хэрэгсэл барих
Зөөлөн, цахилгаантай сав баглаа боодол нь хамгийн тохиромжтой; Усны хамгаалалт нь ямар нэг алдагдлын үед тохиромжтой байдаг. Гоожиж болзошгүй хүнд шил, шингэн сав баглаа боодолгүй байх; Нэг удаагийн хэрэглээний алчуур буюу тэдний аялал жуулчлалын хэмжээтэй хамтрагчийг хайж олох.
Эргэх савны адилаар анхны тусламжийн шингэний тусламжийг үзээрэй: нисэх үед даралт, температурын өөрчлөлтөөс гарах үед гарч ирэх эсвэл гарч ирэх болно гэж үзээрэй.
Тодруулбал, та бараа бүрийг хангалттай авчрахын тулд танд "соёл иргэншил" рүү буцааж авчрахын тулд илүү ихийг худалдаж авах боломжтой.
Зөвлөмж: Гаалийн тэргэнцрээр хийсэн анхны тусламжийн хэрэгсэл нь аялагчдад өвөрмөц, ухаалаг бэлэг өгдөг . Үүнийг хоёр дээр нь барьж, нэгийг нь өгөөч!
Савлах бэлдмэл
Зөвлөмжгүй жороор хийсэн эм болгоныг ус үл нэвтрэх саванд хийх нь сайн санаа юм. Гэвч хэдэн сарын дараа та юу болохыг тодорхойлоход бэрхшээлтэй байж магадгүй! Чи өөр өөр хэлбэр, өнгө бүхий эмийн ходоодох чимээтэй болно.
Тэмдэгт эсвэл өнгөөр эмийг таних жижигхэн хуурцаг хуудсыг өөрөө хий. Анхны тусламжийн хайрцагтаа, эсвэл бүр илүү сайн лонх саванд хадгалах хэрэгтэй.
Аялал жуулчлалын үеэр эмчийн жороор олгох эм
Хэдийгээр гэрээс эмийг авчирдаг гаалийн байгууллагад авчирдаг нь маш ховор байдаг боловч эм тань анхны саванд хийж , асууж лавлахад зориулж жороор бичсэн хуулбарыг хадгалдаг. Ялангуяа удаан хугацааны туршид их хэмжээний эм бэлдмэлд .
Ачаа тээш хойшлогдсон тохиолдолд нислэгийн үеэр хэд хэдэн өдрийн үнэтэй эмийг байлга. Нисэх онгоцонд анхны тусламжийн хэрэгсэлээ авчрахыг бүү хичээ. Гель, цогтой эд зүйл хөмсгөө өсгөж болно.
Аялал жуулчлалын анхдагч тусламжийн бүтээгдэхүүнийг Азидаа худалдаж авах
Олон улс орнуудад эм зүйчид сувилагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг, өвчний оношлогддог, заримдаа бүр ноцтой асуудал үүсгэдэг, дараа нь сэргээх хэрэгтэй зүйлээ зардаг. Та эмчид хандах эсвэл жороор авах шаардлагагүй болно. эмийн сан руу явж, хэрэгтэй зүйлээ худалдаж аваарай. Мэдээжийн хэрэг, өөрөө оношлох нь эрсдэлтэй байж магадгүй юм.
Аспирин, витаминаас эхлээд жороор олгодог эмүүд нь Зүүн Өмнөд Азийн эмийн жороор худалдаж авдаг. Гэхдээ аялагчид гэртээ хөөн хэлэлцэх шаардлагатай эмийг худалдаж авах чадваргүй болоход эмийн сан зарим оппортунист болж хувирсан. Тэд үнэхээр танд хэрэгтэй биш, ялангуяа антибиотик эм хийхийг зөвлөж магадгүй. Үзэл бодлоо ашиглана уу.
Ази дахь фармакистууд мансууруулах бодис, анхны тусламжийн зүйлстэй ижил нэртэй Америкийн брэнд нэрийг мэдэх эсвэл мэдэхгүй байж болно. Европын брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь Америкийн компаниудынхаас хамаагүй хямд учир илүү түгээмэл байдаг. Tylenol-ийн оронд Band-Aid эсвэл "paracetamol" гэхээсээ илүү "гипс" гуйж үзээрэй.
Та хөнгөн атлетикийн анхны тусламжийн хэрэгсэлээс гарахын тулд самбай, мөсөн сав баглаа боодол, бусад бүх том зүйлсийг Ази даяар эмийн сангаас олж авах болно. Нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд шаардлагатай зүйлсээ багцлаад дараа нь эмийн сангаас нэмэлт тусламжийн нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдан авах төлөвлөгөө гаргана.
Зөвлөмж: Дэлхий даяар эмийн санг "apotek" буюу Грекийн apothēkē гэсэн хувилбараар "apothecary" гэсэн үндэстэй байдаг.
Төслийн аялалын даатгал авах
Азид зориулсан вакцинжуулалтыг авахын зэрэгцээ аяллынхаа аяллын даатгалд хамрагдах хүсэлтэй байна.
Чи явахаасаа өмнө гэртээ худалдан авах тохиромжтой төлөвлөгөөтэй байх ёстой. үндсэн аялалын онцгой нөхцөл байдлын талаархи амар амгалан нь аялалын нэмэлт зардал юм!
Бодлогыг болгоомжтой уншаарай: та "адал явдалт спортын" спортод илүү төлөх хэрэгтэй байж болно, мөн моторт түрээсийн түрээс нь аялалын даатгалын бодлогод ховорхон тохиолддог.