Үнэрт массаж бол өнөөдөр рашаан сувилалд олж болох хамгийн алдартай массажны нэг юм. Энэ нь бараг бүх рашаан дээр байдаг бөгөөд учир нь эдгээр анхилуун, эмчилгээний чухал тос нэмж массаж хийх нь маш хялбар байдаг.
Шведийн энгийн буюу гүн гүнзгий массажны үед эмч таны арьсыг гялалзуулж чаддаг бөгөөд ямар ч үнэргүй тос, тосыг хэрэглэдэг. Үнэрт массажанд тос нь ургамлын гаралтай чухал тос (эсвэл хольцын чухал тос) агуулдаг.
Эфирийн тос арьсаар дамжин биед нэвтрэн орж, сайхан үнэрээс гадна олон давуу талтай. Эдгээр нь таны сэтгэл санаанд нөлөөлж, өвдөлт намдаах, биеийн хоргүйжүүлэхэд туслана. Массаж дуусахад та ямар мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байгаагаараа амрах, тэнцвэржүүлэх эсвэл сэргээн босгох ямар нэгэн зүйлийг сонгож болно.
Үнэрт массажанд чухал тос нь амтат бүйлс, jojoba, гравитезийн тос зэрэг массажны тос хольсон байдаг. Эрт дээр үед массажны эмч нь лаванда, халуун ногоо, лийр, сарнай-geranium зэрэг алдартай тосыг цөөн хэдэн шилтэй байж болох ба хэрэглэсэн тосоо хэдэн дусал нэмнэ.
Гоо сайхны эмчилгээний мэргэжилтнүүд өөр өөр улирал, өөр өөр үр дүнд зориулан таван төрлийн тосыг хэрэглэж заншдаг болсон тул илүү нарийн бүтэцтэй болсон. Амралтын үнэрт массаж нь лаванда эсвэл лийртэй байж болох бөгөөд гашуун булчинд массаж хийхэд халуун ногоо болон ногоон өнгөтэй байж болно.
Aromatherapy Associates, Zents, ESPA зэрэг компаниуд маш нарийн боловсруулагдсан хольцууд санал болгодог бол өнөөдөр улам бүр нарийн төвөгтэй болж байна. Дээд зэрэглэлийн рашаан нь мэргэжлийн хэрэглээ болон тэдний жижиглэнгийн дэлгүүрийн аль алиных нь төлөө худалдан авдаг. Тиймээс та хүсвэл та дараа нь банн эсвэл биеийн тос худалдаж авдаг.
Таны тосыг сонгох
Үйлчилгээнийхээ эхэнд эмч таны янз бүрийн хольцыг агуулсан тосыг агуулсан, ямар чухал тос агуулсан, ямар нөлөө үзүүлдэг талаар тайлбарлах болно.
Жишээ нь, нуурын Placid дахь Whiteface Lodge дахь Рашаан нь саяхан Зеусын эмчилгээтэй бөгөөд эдгээр нь бүгд 6 модон боовны хувьд бүгд тохиромжтой байдаг. Үүнийг багасгахын тулд та үнэртэй байхыг хүсч, үр дүнг хүсэх хэрэгтэй!
Та хүссэн нэгийг нь сонгоод дараа нь эмч навч, та өөрөө ширээг ширээн дээр тавьдаг (ихэвчлэн доош нүүрлэх). Aroma массаж нь ихэвчлэн таны сонгосон газрын тосны гурван гүнээс амьсгалснаар эхэлдэг, учир нь энэ нь биед нэвтрэхэд хамгийн хурдан арга юм. Гүнзгий гурван амьсгал нь таныг одоо цагт илүү их бэлэглэхэд тусалдаг. Заримдаа эмч нар эдийг газрын тосны зарим чухал тосоор орхиод, үнэрийг мэддэг. Та мөн биендээ massaging хийж байгаа учраас үүнийг үнэрлэж болно.
Тэдгээр нь эмчилгээний чухал тос юм
Анхаарал болгоомжлох нэг зүйл. Терапист эмчилгээний өндөр зэрэглэлийн тосыг хэрэглэдэг эсэхийг шалгаарай. Эдгээр нь хүнсний бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг арилжааны зэрэглэлийн тосыг бодвол чанар сайтай, эсвэл байгалийн хүнсний дэлгүүрт олддог ихэнх тосон тос юм. Өөр нэг зүйл бол чухал тосыг лаборатори биш харин ургамлаас гаргана. Синтетик "чухал тос" нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаггүй.
Энэ нь дээр дурьдсан брендүүдийг ашиглах хандлагатай байдаг бөгөөд ихэнх нь мэдлэгтэй, туршлагатай биеэ даасан массажны ажилтантай байдаг.
Үнэр нь үнэртэн, анхилуун үнэртэй тостой холбоотой байж болохгүй. Бодис нь химийн бодисоос хийгдсэн бөгөөд чухал тосуудын эмчилгээний шинж чанаргүй байдаг. Олон үнэртэй тос нь тэдгээрийн дотор нийлэг үнэртэй байдаг учраас "үнэр" нь энэ нь үнэрт массаж гэсэн үг биш юм.
Эфирийн тос нь навчны, холтос, үндэс, үрний давирхай, цэцэгнээс гаралтай ургамлын хандыг хэлнэ. Тэдгээр нь гидротермийн банн, нүүрний болон биеийн эмчилгээнд хэрэглэж болно. Та мөн гэртээ ашиглах боломжтой.